分享: [运动体育] 请问前臂的力量?

就是手肘至手腕这节的手臂,请问这节的手臂要怎么训练增强力量呢@@? 知道的大大可以回答或提供吗?

| 回应(0) | 引用 | 连结 | 2006-03-26 07:46

分享: [运动体育] 请问有所谓的拳击练习场吗???

一般来说都像是要去道馆学吧???有那种像打击场开放式的誏人练习打拳的吗?也有练习器具,像沙袋类的....高雄有吗@@?!!

| 回应(2) | 引用 | 连结 | 2006-02-18 12:54

分享: [运动体育] 请问一个问题

请问有一种叫肌肉过度发达,说是练负重训练过多次造成的一种结果~! 请问什么叫肌肉过度发达啊?这是好的现象或是坏的结果吗

| 回应(1) | 引用 | 连结 | 2005-11-06 10:10

分享: [运动体育] 请问反手伏地挺身

我用手掌跟拳头伏地挺身都可以平均在五十下左右,但最近想用反手作时居然一下都撑不起来@@! 有哪个高手大大可以教我练反手伏地挺身的基本方法么 ><~! << 详全文 >>

| 回应(3) | 引用 | 连结 | 2005-10-31 08:55