所需材料：

豬腰 ... 1付
木耳片 ... 1/5飯碗
沙拉油 ... 4大匙
胡蘿蔔片 ... 8片
小黃瓜片 ... 8片
蔥薑煮汁 ... 1鍋
調味料
鹽 ... 1茶匙
糖 ... 2茶匙
味精 ... 1/2茶匙
醬油 ... 1大匙
醃料
蒜茸 ... 1/2大匙 ..

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