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[健康] 流感高峰期 注意衛生習慣
台大醫院小兒感染科教授黃立民表示,最近門診流行性感冒病人增加三到四成,患者有持續高燒、全身痠痛、流鼻水等症狀。

書田診所家醫科主治醫師何一成說,全身痠痛、發燒、喉嚨發炎等類流感病人,這一、兩天在門診約增加一到兩成。

黃立民指出,今年流感病毒以B型為主,預估未來一周將進入流感高峰期,民眾應該避免口鼻黏膜接觸流感病人的咳嗽分泌物,戴口罩、少揉眼睛、常洗手等個人衛生習慣的養成很重要,可以避免感染流感。

黃立民表示,如果有朋友或同事罹患流感,可以請他們戴上口罩或者相隔距離大於一公尺,也可避免接觸到病人的口鼻黏膜分泌物,預防感染到流感病毒。

黃立民建議,維持個人衛生習慣是預防流感最好的辦法,流感疫苗雖然仍可以施打做為預防之用,但效果無法立即發揮,施打後要一到兩周才會產生抗體,且對B型流感的保護效果較差。

何一成則提醒民眾,過年全家團圓吃年夜飯,如果一群人共處在不通風的房間內,很容易因為有流感患者就導致多人也受染,因此團圓時應該維持良好通風的環境,吃年夜飯則可使用公筷母匙,預防流感病毒透過黏膜分泌物傳染。

何一成也表示,過年時民眾往往大魚大肉、熬夜玩樂又缺乏運動,要預防罹患流感,應該每天至少睡眠七小時、每天運動卅分鐘、多吃蔬菜水果,增加個人免疫力,就算罹患流感,症狀也會較輕微,比較快痊癒。

轉自【2005/02/03 聯合報】【記者許峻彬/台北報導】


獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:局域網對方和您在同一內部網 | Posted:2005-02-03 10:59 |

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