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[主菜][炖煮] 养肝食谱

柴胡蔬菜汤

材料：
柴胡２钱
黄豆芽４两
香菇５朵
番茄２粒
绿花椰半颗

调味料：
盐２小 ..

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[ 此文章被北北在2005-03-17 22:21重新编辑 ]

不要问：「自己得到些什么？」应该问：「自己付出过甚么？」不要问：「自己有甚么信仰？」应该问：「自己有甚么善行？」如去如来‧来去自如
x0 [楼主] From：台湾亚太线上 \| Posted：2005-02-17 10:02 \|

北北

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蚝油芥兰

材料：
芥兰
姜丝

调味料：
素蚝油

作法：
１．芥兰洗净切段。
２．芥兰菜先川烫，捞起沥干盛盘。
３．将素蚝油及姜丝入锅炒香，然后淋在芥兰上即可。

不要问：「自己得到些什么？」应该问：「自己付出过甚么？」不要问：「自己有甚么信仰？」应该问：「自己有甚么善行？」如去如来‧来去自如
x0 [1 楼] From：台湾亚太线上 \| Posted：2005-02-17 10:12 \|

北北

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口袋沙拉

材料：
素烧饼
莴苣
苜宿芽
苹果
素松粉
沙拉酱
小番茄

作法：
１．将莴苣切丝、苹果切片、烧饼对切切斜口。
２．将莴苣丝、苜宿芽、苹果片、素松粉放入烧饼中。
３．最后淋上沙拉酱即可。

不要问：「自己得到些什么？」应该问：「自己付出过甚么？」不要问：「自己有甚么信仰？」应该问：「自己有甚么善行？」如去如来‧来去自如
x0 [2 楼] From：台湾亚太线上 \| Posted：2005-02-17 10:13 \|

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酢拌藕片

材料：
莲藕２节
白芝麻１小匙

调味料：
酢２大匙
果糖１小匙

作法：
１．莲藕洗净切片，入热水中川烫，捞起沥干。
２．将藕片加酢２大匙、果糖１小匙和匀即可。

PS：解肝郁、抗压力。

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x0 [3 楼] From：台湾亚太线上 \| Posted：2005-02-17 10:20 \|

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芹菜红枣汤

材料：
山芹菜４两
红枣１０颗
黑糖２大匙

作法：
１．红枣加３碗水煮，待红枣软后，加入黑糖和匀。
２．山芹菜洗净，切小段，放入红枣汤中煮开即可。

PS：清肝、防黄疸型肝炎、调节血压。

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x0 [4 楼] From：台湾亚太线上 \| Posted：2005-02-17 10:22 \|



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