食谱型态：速简料理
所需材料：

A 料
卷心莴苣 ... 1/2个
紫高丽菜 ... 1/3个
甜萝卜 ... 4粒
胡萝卜 ... 1支
蕃茄 ... 1粒(六分熟)
青豆仁 ... 4大匙(罐装)
小黄瓜 ... 3条
B 料
法式沙拉 ... 2大匙
鲜奶 ... 2大匙
盐 ... 4茶匙(其中3/4是腌料)
味精 ... 少许
沙拉油 ... 1大匙
白胡椒粉 ... 1/2茶匙
C 料
水果 ... 1种


烹饪过程图二

烹饪过 ..

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