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RaymondHsu
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[讨论] [问题]请推荐最适合老人家的户外运动...
爷爷已经七十多岁了,身体还算硬朗,不过要做激烈运动还是没办法。
但是叫他做太极拳、外丹功那一种,他又嫌太慢太无聊,都没流到汗。
他喜欢在户外运动,不喜欢闷在室内...
除了登山、健行之外,请问各位还推荐什么样适合老人家的户外运动呢?!

谢谢喔...


献花 x0 回到顶端 [楼 主] From:台湾中华电信 | Posted:2005-05-15 15:19 |
大东
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跳社交舞....
不赖 还可以让他认识很多奶奶!


献花 x0 回到顶端 [1 楼] From:台湾中华电信 | Posted:2005-05-15 15:35 |
ssparrow 手机
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槌球
很不错喔 可以考虑看看


╰○︿′
︿) 凡走过必留下痕迹~我大力的踩

ㄧ○︿
     ....快闪!!
  √ ﹀


献花 x0 回到顶端 [2 楼] From:台湾数位联合 | Posted:2005-05-15 15:40 |
星光马桶 手机
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初露锋芒
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我在游泳池遇过七十好几的老人家~他说他每天都游800才回去0.0


出发...是为了疲惫
旅行...就是目的
献花 x0 回到顶端 [3 楼] From:台湾中华电信 | Posted:2005-05-15 18:29 |
dance1106 手机
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初露锋芒
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到住家附近的小公园散散步就可以了

之前没有运动习惯的不要做太剧烈的运动

这意反而会对身体赠成伤害


献花 x0 回到顶端 [4 楼] From:台湾台湾电讯 | Posted:2005-05-16 00:41 |
kajika
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路人甲
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槌球应该蛮适合的...很多老年人都在打这个...参考看看吧!


献花 x0 回到顶端 [5 楼] From:台湾中华电信 | Posted:2005-05-16 00:53 |
whong168 手机
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买个计步器走路
一天走个一万步
蛮有成就感的
又有运动到


百花丛里过
  片叶不沾身
无所从来
  亦无所去

献花 x0 回到顶端 [6 楼] From:台湾中华电信 | Posted:2005-07-21 05:27 |
bao456
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如果会游泳的话
游泳最不会造成运动伤害
而且又是全身运动
很多老人家都是每天去游的喔


献花 x0 回到顶端 [7 楼] From:台湾台湾索尼 | Posted:2005-07-21 09:45 |

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