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[问题]请推荐最适合老人家的户外运动...
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RaymondHsu
级别:
小有名气
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x79
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0
[讨论] [问题]请推荐最适合老人家的户外运动...
爷爷已经七十多岁了,身体还算硬朗,不过要做激烈运动还是没办法。
但是叫他做太极拳、外丹功那一种,他又嫌太慢太无聊,都没流到汗。
他喜欢在户外运动,不喜欢闷在室内...
除了登山、健行之外,请问各位还推荐什么样适合老人家的户外运动呢?!
谢谢喔...
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0
[楼 主]
From:台湾中华电信 |
Posted:
2005-05-15 15:19 |
大东
级别:
知名人士
x4
x834
分享:
▲
▼
跳社交舞....
不赖 还可以让他认识很多奶奶!
我的经典着作欢迎大家多多参观多多指教
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[1 楼]
From:台湾中华电信 |
Posted:
2005-05-15 15:35 |
ssparrow
级别:
小有名气
x0
x422
分享:
▲
▼
槌球
很不错喔 可以考虑看看
╰○︿′
︿) 凡走过必留下痕迹~我大力的踩
〈
ㄧ○︿
....快闪!!
√ ﹀
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0
[2 楼]
From:台湾数位联合 |
Posted:
2005-05-15 15:40 |
星光马桶
级别:
初露锋芒
x2
x105
分享:
▲
▼
我在游泳池遇过七十好几的老人家~他说他每天都游800才回去0.0
出发...是为了疲惫
旅行...就是目的
x
0
[3 楼]
From:台湾中华电信 |
Posted:
2005-05-15 18:29 |
dance1106
级别:
初露锋芒
x0
x17
分享:
▲
▼
到住家附近的小公园散散步就可以了
之前没有运动习惯的不要做太剧烈的运动
这意反而会对身体赠成伤害
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[4 楼]
From:台湾台湾电讯 |
Posted:
2005-05-16 00:41 |
kajika
级别:
路人甲
x2
x243
分享:
▲
▼
槌球应该蛮适合的...很多老年人都在打这个...参考看看吧!
我的Blog 欢迎参观!
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0
[5 楼]
From:台湾中华电信 |
Posted:
2005-05-16 00:53 |
whong168
级别:
小有名气
x0
x53
分享:
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▼
买个计步器走路
一天走个一万步
蛮有成就感的
又有运动到
百花丛里过
片叶不沾身
无所从来
亦无所去
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0
[6 楼]
From:台湾中华电信 |
Posted:
2005-07-21 05:27 |
bao456
级别:
小有名气
x6
x1355
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▲
如果会游泳的话
游泳最不会造成运动伤害
而且又是全身运动
很多老人家都是每天去游的喔
感谢您的支持!
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0
[7 楼]
From:台湾台湾索尼 |
Posted:
2005-07-21 09:45 |
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