教 你 保 持 美 白 肌 膚 八 招 必 殺 技 ！


補 充 營 養
吸 煙 令 血 液 運 行 不 良 以 按 摩 來 促 進 新 陳 代 謝 ， 改 善 血 液 循 環 、 補 充 維 他 命 C （ 如 多 吃 維 他 命 C 的 生 果 ） ， 皆 可 抑 制 黑 色 素 分 泌 ， 預 防 黑 斑 生 長 。


消 除 疲 勞
壓 力 過 大 會 令 黑 色 素 細 胞 增 加 ， 游 水 可 以 鬆 弛 神 經 ， 泳 後 在 水 邊 小 睡 片 刻 ， 可 以 消 除 壓 力 。 要 消 除 一 天 的 疲 累 壓 力 ， 不 妨 抽 點 時 間 泡 個 澡 。




多 做 運 動
血 氣 運 行 不 良 ， 肌 膚 得 不 到 所 需 的 營 ..

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