中醫將一般肥胖簡單分為四型：攝取過多食物造成肌肉精實的胃躁熱型、產後虛胖的脾虛型，老年、更年期的腎虛及壓力造成肝氣郁滯型等，有各自不同的減重方式。


　　胃熱痰瘀型


　　◎特色：肌肉結實、容易口渴、食量大、愛吃冰。


　　◎減重成功指數：＊＊＊＊


　　◎減重叮咛：少吃幾口。可多補充青菜、瓜果等含涼性食物。


　　針對千人的肥胖研究顯示，36～38％的人屬於這型，且以男性居多。


　　“大概占門診病人的二分之一，”中醫減重門診醫師余淑美表示，這類型最容易減，有些人半年可減10公斤，且復胖率不高。


　　手裡拿著一罐礦泉水，穿著T恤短褲，一百多公斤，28歲在美國念醫學院的Billy，是減重門診中少見的西方臉孔。


　　試過抽脂、減肥藥，體重卻仍然下不來，Billy在台灣他*的推薦下，首度嘗試中醫減重。


　　針灸、中藥難不倒他，但不能吃冰這項禁忌，簡直像要了他的命。“I can eat ice all day.(我可以吃冰塊吃一整天)”曾經是足球隊員，睫毛卷長的Billy眨著大眼睛搖搖頭說，自己很會流汗，幾乎離不開冷飲。


　　中醫師說他屬於胃熱型，體內如有一把火，愈吃冰愈渴，因此室溫的開水最適合他。


　　臨床上醫師會用清胃熱的瀉藥，如大黃、草決明等，讓他加速代謝，利用排便方法來降火氣。


　　此外，也可藉助耳針或針灸神門穴抑制食欲，減少熱量攝取。


　　針灸減肥是通過針刺人體某些穴位，可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時間，促進機體脂 ..

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