問：一個人覺得活著的痛苦大於死亡的痛苦，他該怎麼辦？

　　答：叔本華不是說過嘛，該自殺！（眾笑）

　　問：但自殺並不能獲得解脫。 

　　答：是不能解脫，但活得那麼痛苦也不能解脫啊。開玩笑！要祈禱三寶。
若能好好地祈禱三寶，今天雖然這樣覺得，也許明天的心態就變了。
我們藏族有句俗話：“晚上睡覺時的心態，早上醒來後就沒有了。”

　　問：那為什麼有的人會想自殺，這是前世的串習嗎？

　　答：也許是暫時的違緣造成，也許是前世的惡業成熟，有兩種可能性。

問：聖者通過自他交換代眾生受苦，那眾生還有沒有痛苦？

答：有些也有痛苦，有些會減輕痛苦。

問：眾生減輕痛苦後，他自己會不會知道呢？

答：不一定知道。

問：不知道的話，他就不會生起感恩心，善根也不會增長。

答：那不要緊！大成就者並不希求感恩，我們凡夫才需要感恩。你看佛陀給我們宣講佛法，
很多眾生並不知道感恩，但佛陀也從來沒有這個希求。

錄自 索達吉堪布《閒談問答錄》第一輯