道家養生術有分類

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[修道][分享] 道家養生術有分類

道家養生術分類

道家養生術是很講究方法的．那麼，是否分類?
分幾類?
現在社會上存在一種傾向，就是男女老少大家都在練一樣的功法．
從道家養生角度看，我個人認為，這是不符合自然規律的............。
道家養生修煉是分類的，大致有這樣幾類：
第一類是以陰陽分類，
男的練乾功，
女的練坤功。

再分類，就是老少病殘人，不同情況練不同的功。
還有一個原則，叫做“動修經絡，立修脈；坐修神意，臥修靈。”
練不同的功法，以不同的姿勢修煉，效果和作用是不一樣的。

[ 此文章被ylstaringl在2011-08-03 09:25重新編輯 ]

地理之法實與命、氣數相符蓋地有。
x0 [樓主] From：臺灣中華電信股份有限公司 \| Posted：2011-08-03 09:12 \|

aaatea

級別: 路人甲

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孤陰不生獨陽不長..

陰陽分類很攏統喔~~~收斂與外放如何~~


x0 [1 樓] From：臺灣中華電信股份有限公司 \| Posted：2011-08-19 20:40 \|

ylstaringl

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下面是引用 aaatea 於 2011-08-19 20:40 發表的 :
孤陰不生獨陽不長..

陰陽分類很攏統喔~~~收斂與外放如何~~

(靜養靈根氣養神) ......(請教 aaatea 網友) 數息、隨息、觀息、三調。如何；收斂與外放 ?

地理之法實與命、氣數相符蓋地有。
x0 [2 樓] From：臺灣中華電信股份有限公司 \| Posted：2011-08-19 23:11 \|

aaatea

級別: 路人甲

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數息、隨息、觀息~~~挖

這樣一直做

大腦壓力會很大....

ㄧ直在鼻孔呼吸~~~還有內呼吸與外呼吸??


x0 [3 樓] From：臺灣中華電信股份有限公司 \| Posted：2011-08-21 20:33 \|

ylstaringl

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下面是引用 aaatea 於 2011-08-21 20:33 發表的 :
數息、隨息、觀息~~~挖
這樣一直做
大腦壓力會很大....
ㄧ直在鼻孔呼吸~~~還有內呼吸與外呼吸??

謝謝你的回覆 !

地理之法實與命、氣數相符蓋地有。
x0 [4 樓] From：臺灣中華電信股份有限公司 \| Posted：2011-08-22 11:59 \|



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