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[健康] 破除癌症迷思 掌握健康非难事
文╱王正旭
 国人对癌症有十大迷思,而若能以正确的态度面对癌症相关的事实,能有效地拦截癌症,让癌症止步。


●迷思一:癌症是一种单纯的疾病。
其实癌症不是一种单纯的疾病,与癌症相关的疾病非常多,它们的共同点就是基因突变,而最常造成基因突变的原因是不当的饮食习惯和不良的生活形态。


●迷思二:暴露于一种致癌物中,就会导致癌症。
 人体内有十兆个细胞,每天大约有一万个细胞会撞上一种以上、潜在于周遭的致癌物质,而产生病变。不过人体生来就具有预防突变的能力,以及突变发生时,能及时将它拔除的防御机制。可是不良的饮劂P生活形态,会削减体内的防御机制,而提高罹癌的风险。


●迷思三:癌症没什么理由,就这样发生了。
 癌症的发生是经由一个长期、慢性的过程,有时候要二、三十年,甚至四十年的时间才会形成,所以癌症并非一般所想的就这样发生了。


●迷思四:是否会罹患癌症来自于基因,所以人力无法改变。而且癌症一旦被诱发,将无法遏止。
 除了少数无法改变的罹癌因素外,只要藉由改变饮食和生活形态,就有降低癌症罹患率至少二十%的机会。且研究显示有许多方法可以阻止癌症启动,或是停止癌症的蔓延。然而,这不代表诊断确定罹患癌症的患者,可以只靠正确饮食来自我治疗,这么做顶多只能协助治疗和加速复原。


●迷思五:环境污染、毒物和其他食品添加物是致癌的主要因素。
 一般认为环境中的毒物,如工业废弃物等,会导致些微比例(约二%到五%)的癌症增加,但除非长期接触,否则致癌风险应另当别论。从许多方面来说,我们每天摄取的食物与所摄取的量才是致癌的关键因素。


●迷思六:电磁波是导致癌症的重要原因之一。
 相较于生活形态因素,如肥胖、久坐不动等,电磁波的影响对大多数人而言,是相当微小的。 


●迷思七:家族中有人罹患乳癌,所以其他成员罹患乳癌的机率也很高。且罹患癌症后不宜再有性生活或怀孕,以免癌症再复发。 
 虽然研究显示乳癌的形成和基因有某种程度的关联,不过被检测出带有乳癌基因(BRCA)也不等同于会罹患癌症。
 其次,很多癌症病友在治疗期间或康复后,对于性生活怀有恐惧感,甚至排斥,其实是不必要的。研究显示,良好的性生活不仅有助于维持夫妻感情,更能提升免疫力。


●迷思八:使用止痛药物控制癌痛会上瘾,因此宁愿忍痛也不止痛。
 在台湾,癌症的疼痛控制还没有达到理想的目标。除了病患和家属要有正确的认识外,不必过度担心成瘾;负责照护的医疗人员也要正视病患的需求,积极处理疼痛问题。 


●迷思九:化学治疗效果差,副作用又强,因此不愿接受化疗。 
 尽管化学治疗会有诸多副作用,包括呕吐、掉发、血球下降等。但整体而言仍是利多于弊。经过医药界努力研发,化疗的效果不仅提高,副作用也减少许多。各种支援性的药物,如止吐剂、血球生成素等,都让化疗进入一个新境界。 


●迷思十:一旦罹患癌症,再也无法治疗,与其治疗受苦,不如放弃治疗。 
 早期诊断、早期治疗对于提升癌症的治愈率和存活率有很大影响,根据卫生署统计,台湾的癌症患者接受正统医学治疗的人数约只有六十五%,若病人对治疗作出不当的选择,不仅延误治疗的黄金时机,更增加了医疗与社会成本。
(本文作者为中华民国癌症希望协会理事长)

转载自由时报新闻网



献花 x0 回到顶端 [楼 主] From:局域网对方和您在同一内部网 | Posted:2005-02-01 08:55 |

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