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[健康] 心脏病病人日常生活保健
一、按时服药:长期按时服药以维持心脏功能。
二、保持情绪平稳:除去心理压力,心平气和。
三、适度运动与休息:最安全的运动是走路或散步,如果医师允许,可以有规律的逐渐增加活动。心肌梗塞后,病人的性交或恢复工作,应于四个月后,且在性交前宜先服用硝化甘油舌下含片,可预防胸痛。
四、适当饮食:均衡饮食,减少摄食高胆固醇食物。
五、避免饮用刺激物:如烟、酒、咖啡、浓茶、高丽参。
六、预防上呼吸道感染:避免出入公共场所,适当保暖。
七、预防便秘:养成每天大便习惯,避免排便时用力。


不要问:「自己得到些什么?」应该问:「自己付出过甚么?」
不要问:「自己有甚么信仰?」应该问:「自己有甚么善行?」

如去如来‧来去自如




献花 x0 回到顶端 [楼 主] From:台湾亚太线上 | Posted:2005-02-13 11:01 |

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