【顏色】
黑色
腸內老舊廢物的腐敗所引起，或者是消化器官有出血情況。
紅色
大腸或肛門可能有出血情形。
咖啡色
攝取過多肉類等蛋白質食物。
黃色/黃褐色
如果形狀跟量都正常，表示腸內的好菌很多，是理想的腸內環境。
綠色
可能受藥物或食品影響，只要亮跟形狀還正常，就不必擔心。
灰白色
可能是因肝臟、胰臟、膽囊等毛病而引起的消化不良。喝胃部檢查時使用的顯影劑也會出現這種顏色。

要多多注意顏色唷.....

terrible ....., especially after lunch..., and lucky I have the healthy XXX......