一、肥胖的種類
1.兒童期肥胖：
這是所謂的增值型肥胖（Hyperplastic obesity），是由於脂肪細胞數目增加所導致的肥胖，常發生於兒童期。體脂肪細胞較常人多，所以比較容易堆積脂肪，此種肥胖者成年後較容易發胖，所以減肥會比較困難。
2.成年期肥胖：
就是所謂的肥大型肥胖（Hypertrophic obesity），這乃是由於脂肪細胞內的脂肪含量增加所引起的肥胖，這類肥胖者體內的脂肪細胞數目是固定的。常見於中年之後才開始發胖的人：特別是像一些生產完後才發胖的婦女，因為坐月子的關係，使得脂肪細胞內的脂肪含量變多導致肥胖；而更年期後的婦女發胖也是因為荷爾蒙導致脂肪細胞內的脂肪含量變多所致，其中原理相同。

二、引起肥胖的原因
1.能量攝取超過消耗：
引起肥胖的原因最簡單的理論，不外乎當能量的攝取超過消耗時，這些過剩的能量就會轉變成脂肪而且堆積在體內變成肥胖症，而能量之攝取消耗受遺傳、環境、心理等多因素調控。在工商業社會當中，人們的日常生活變得不需要消耗太多體力，加上缺乏運動；另外，飲食漸趨精緻化而高脂肪食物也愈來愈多樣化，使得能量的攝取也愈來愈多，於是超重與肥胖者也日益增多。
2.基因遺傳：
研究顯示：父母雙方均屬肥胖者，其子女有80﹪的機率會成為肥胖者；如果父母當中只有一人發胖，則孩子肥胖的機率減為一半為40﹪；至於雙 ..

訪客只能看到部份內容，免費 加入會員 或由臉書 Google 可以看到全部內容