吃得好、又少運動，是造成國人肥胖的普遍因素。台灣肥胖醫學會理事祝年豐醫師表示，肥胖部位如果特別胖在肚子，如男性腰圍大於九十公分、女性大於八十公分，罹患糖尿病，心血管疾病的風險會高出兩、三倍。
醫師指出，身體沒有症狀，不見得就是健康。台灣約有二成的成年人，都有代謝症候群，尤其是男性腰圍大於九十公分、女性大於八十公分，而血壓收縮壓高於130，空腹血糖大於110，以及好膽固醇，也就是高密度脂蛋白，男性低於40，女性低於45，另外，空腹三酸甘油脂高於150，這五個條件中符合三個以上，就是代謝症候群，會提高未來罹患糖尿病等疾病的風險。