由於小孩開始接觸電腦、電視的年齡提早，過去國小一年級才要注意小孩視力的習慣也要改變。台北市立聯合醫院副院長翁林仲指出，要預防小孩近視，從3歲起每半年要到眼科定期做檢查，因為小孩越早得到近視，近視度數就會越高。
翁林仲醫師指出，根據眼科醫學會及台大醫院眼科研究，不同階段每年近視度數增加的情形為國中、國小平均增加75度到100度、高中增加50度到75度，大學增加25度。若國小一年級近視達100度，到大學近視度數可能就達950度。


視力發展階段
剛出生嬰兒視力只有0.1，隨著年齡增加視力也漸漸成熟，5至6歲的視力發展達到成熟階段。3至4歲的小孩視力已發展到0.5到0.6，且正值視覺立體感發展形成的重要階段，也要特別注意小孩是否有弱視及斜視問題，最好的治療時間在3歲前，最晚也不要超過6歲。


觀察眼睛外觀
1.看寶寶的瞳孔反射是否很清澈，若是有白色就要小心是否為先天性白內障，甚至瞳孔出現有如貓眼般的黃白色的反光，除要注意是否為先天性白內障外，也可能是惡性眼內腫瘤。
2.看看小孩是否有鬥雞眼。有些人以為小朋友有鬥雞眼無妨，但翁林仲醫師提醒，東方人雖然易有假性鬥雞眼，但最好還是到眼科做進一步檢查較安全。
3.黑眼球太大注意是否為先天性青光眼。

注意小孩行為
1.常歪頭看東西，可能有斜視。
2.經常跌倒或是抓不到東西，可能代表視力不佳。
3.遮著一眼時，小孩會立即將大人的手撥開，可能要注意單邊視力是否有問題。
4.看東西時瞇著眼或常縮著脖子甚至感覺像在瞪人。


少用眼多睡覺
讓孩子遠離近視須縮短用眼時間，每30分鐘就要休息。另外充足睡眠也很重要，幼稚園小朋友每天至少要睡10到11小時，小學生也要有8到9小時的睡眠時間，且讓孩子多吃深綠色蔬菜，及補充維他命B及C。
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請各位家長多注意孩子ㄉ眼睛問題...預防從小做起,出自朋友ㄉmail..