未满三、四个月的小宝宝因为尚未添加副食品，饮食来源完全靠吃奶，而不论是母奶或奶粉冲泡的奶水，其中近百分之八十以上都是水份，吃奶和喝水几乎是一样的意思。

奶水内含有幼儿需要的充分营养成份：热量约为每一百西西67卡，宝宝就是靠着吸取奶水内的「热量」营养物质来构筑自己的身体而逐渐长大的。如果宝宝奶水吃得已足够了，每天每公斤体重超过100西西的奶量，且体重生长(如成长曲线图所示)在正常范围(多数宝宝属此类)，就不需要额外给与水喝；如果宝宝奶水喝不足，每天每公斤体重未达100西西的奶量，且体重生长在正常范围以下，则与其喝水还不如多喝奶。

纯水（即一般的开水）内除了水份外并不含任何的营养物质。

每次喝完奶后，习惯性的给宝宝喝两口水，可以清除口腔内剩余的奶水，保持口腔卫生。

每个人宝宝的胃口与大人一样的不同，但只要体重按标准曲线在成长，每天小便量亦适量(约每日六到八次)，小便颜色亦清淡不浓，即表示宝宝身体的水份已足够了，不需要刻意的勉强宝宝喝水了。

汗多尿少，汗少尿多；气温(体温)高需水多，气温(体温)低需水少－－－维持正常的小便量(而非汗量)才能排除体内的废物。

常闻父母抱怨宝宝不愿意喝水，但是可以喝奶，是否因水没有味道？是否水里可以加糖以增加吸引力？勿以甜味来骗宝宝的味口，甜食吃多了将来戒不掉。可在原来的奶里多加点水让宝宝吃，同样可达到多喝水的目的。