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初露锋芒
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[常识] 音乐运动疗法
我们知道音乐可以陶冶身心,却不知道它也可以作为一种医学疗法来健身养生。音乐运动疗法是在音乐伴随下进行适度的运动,以达到健身养生防病治病的目的,它属自然疗法系列,对人类健康长寿有良好的效果。

一、方法

  首先要以旋律优美清新的乐曲为最佳处方,以不超过80分贝的轻音乐为最佳音量,使人听了有一种清雅宁静的感觉,并应根据每个人不同病情、不同文化程度、个人爱好情趣、性格特点,选择适合自己的乐曲。

二、适应症

  音乐运动疗法,为多功能疗法 ..

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请别再用小人作为只叫人更唾弃!!




献花 x0 回到顶端 [楼 主] From: | Posted:2004-11-09 05:04 |

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