中秋節過後天氣明顯轉涼，病毒會趁氣溫稍涼時大肆增生，抵抗力弱的孩子容易受到感染；而原來有氣喘、皮膚病等過敏性疾病的孩子，病情也容易復發。所以，家有小朋友的父母們，得好好注意一些常見疾病的預防，並學習如何照顧生病的孩子。

傷風感冒最常見

引起感冒的濾過性病毒無所不在，一旦侵入呼吸道，便會引起流鼻水、鼻塞、喉嚨痛、咳嗽，甚至併發中耳炎、肺炎，只要處理得當，大多不會產生後遺症。

預防感冒的方法

1.避免讓生病的人接近孩子，並且少帶孩子到人多而空氣不流通的地方。

2. 多洗手、常漱口。只要從外面回來，就是先洗手、漱口、洗臉更衣，然後才抱孩子、親孩子。

3. 每天一顆維他命C，也有預防傷風感冒的效果。

4. 留意孩子身上的衣服夠不夠暖（不是夠不夠多），不夠或穿太多、太悶出汗，都容易著涼。

預防SARS再次來襲

天氣一轉涼，陸續又有零星SARS疫情傳出，做好防疫己成了人人的義務，身為準媽媽或己有寶寶的您更應該注意自身及維護全家人的健康。

1. 增加身體抵抗力，並做好個人衛生。

2. 避免出入公共場所，如有必要也要做好防護措施，如口罩。

3. 如有發燒現象，要馬上就診。

氣喘容易復發

根據統計數字顯示，台灣地區罹患氣喘的兒童人數持續增加，這或許跟社會工業化、人口稠密、空氣污染等因素都有關係，而氣溫下降，則增加了氣喘發生、復發的機率。當聽到孩子持續的咳嗽，喉嚨深處呼嚕、呼嚕作響，呼吸有咻咻的聲音時，就要考慮是不是氣喘；只要照顧妥當、營養良好、環境合適，大部份的氣喘寶寶過了青春期後會不藥而癒。

積極的預防氣喘

1. 注意居家環境，如經常擦拭家具避免灰塵；保持空氣流通、濕度適中；拿掉地毯、不養寵物、遠離充填式玩具等。

2. 清洗暖氣濾網，以防灰塵、微生物堆在裡面；冬衣要先洗、曬過後再穿，以免灰塵、衣櫥味刺激氣管。

3. 充實氣喘知識，參加一些醫院衛生教育課程，學習新的觀念和照顧技巧。

孩子的大麻煩—輪狀病毒

一年四季都有病毒性腸胃炎的發生，但在天氣轉涼之際，輪狀病毒顯得特別活躍，它對大人不會有太大影響（抵抗力較好），但對小孩子而言，卻會造成大麻煩。其症狀有嘔吐、稀水便（一天多次），少數孩子還會伴有流鼻水、咳嗽、輕微發燒等類似感冒的症狀。

感染腸胃炎時應注意事項

1. 當孩子突然無緣無故的上吐下瀉，然後一直解水便時，就要考慮是否感染了腸胃炎，把帶糞便的尿布帶去給醫師參考，以排除血便、膿便等細菌性腹瀉。

2. 預防脫水是最重要的。脫水的現象，可以嘴唇乾裂、發紅、少尿、眼眶凹陷、前囟門凹下等來判斷。多給孩子喝水，並補充電解質，醫用電解質水、運動飲料，都是不錯的選擇。

3. 飲食部份，應將孩子的奶粉量減半（半奶），或讓他吃些稀飯、米湯、果泥等副食品。如果一樣照拉不誤時，則要考慮改變奶粉，使用不含乳糖的醫瀉奶粉。

預防的不二法門

「多洗手、常漱口」是預防腸胃炎，甚至是輪狀病毒的不二法門，養成孩子常洗手的習慣，大人則常漱口、泡奶前一定徹底用肥皂洗手，那麼孩子就不容易得到腸胃炎。

叮嚀

秋天對於家裡有小孩子的人而言，確實不是一個好過的季節，但只要好好準備，養成良好的衛生習慣（保暖、洗手、多喝水），一定可以跟寶寶共度一個安全而溫馨的秋天。