冬季飲食注意事項

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StephenLai

★☆☆★

級別: 風雲人物

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[資訊] 冬季飲食注意事項

（1）養成定時定量進餐，不暴飲暴食的習慣。
　　（2）冬天氣候寒冷，不宜吃生冷食物，應食熟食，尤其是老人、小孩，更應吃熟食熱食。因生食冷食不消化，會損傷脾胃。
　　（3）忌食苦寒的食物，因苦味之物能泄，易傷陽氣，擾亂閉 ..

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x0 [樓主] From：未知地址 \| Posted：2004-11-11 08:48 \|

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