＊ 密闭空间

现在有很多办公室是位在建有中央空调系统的办公大楼里，如果空调系统设计不佳、或是缺乏清洁保养，各种对人体有害的气体、纤维、尘埃，甚至是细菌、病毒、跳蚤，都可能在办公空间里来回循环。所以，整栋大楼的空调系统要定时清洗，办公室里的家具或地毯也要常常清洁。由于中央空调的办公室属于密闭式空间，为了大家的健康着想，还是禁止吸烟为宜。

＊ 有毒的办公设备

办公室里有各种设备，像是电脑、影印机、传真机等，这些现代化的设备虽让工作更便利，但是大家往往忽略了有些仪器会引起「公」害。举例来说，像是影印机的碳粉有毒，装卸碳粉匣时要特别小心；影印机运作时也会产生有害人体的气体，所以应安置于通风之处。

至于电脑，现在几乎是人人都有一部，有的人甚至还有好几部。电脑萤幕最为人诟病的就是辐射线，而现在流行的液晶萤幕虽然不像传统萤幕会散发大量辐射，但使用上还是小心为妙。

＊ 有毒溶剂

我们常使用的修正液、油性笔、白板笔与印刷油墨、油漆，均含有会伤害人体的溶剂，平时应尽量少用，或是使用时要避免吸入挥发的溶剂气体。有的办公家具或是办公室装潢所使用的材料，也带有毒害人体的溶剂，因此可以在办公室栽种一些像是蔓绿榕、发财树等能吸收这些有害物质的绿色植物。

＊ 不良照明

许多办公室都是在天花板装上日光灯管，以为这样最省电又明亮。其实，办公室的照明最好是以人造光与天然光源相互搭配，这样比较省电；而且办公室的人工照明也不需要那么多强烈刺眼的白色光，因为照明过于明亮，反而会使眼睛容易疲劳，不仅损害健康、也影响工作效率。

如果办公空间里的员工需要大量运用脑力思考，不妨降低照明度，只在天花板上打出均质的基本照明，然后在桌上加设一盏可调亮度的台灯，局部地依个人需要来进行调节。

另外，现在的白领阶级多半要利用电脑工 ..

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