桌球運動中發球技術基本概念之探討

壹、前言                

  在桌球比賽中，發球是第一次擊球，也開啟了比賽的序幕，並且主導一回

勝負的重要關鍵。早期的國手擁有紮實的基本技術與強勁的攻擊能力，但由於

缺乏有效的發球機制，因此很難在國際桌壇上與人競爭。因此當今的桌球選手，

皆非常努力地，在發球技術上作深入的研究與訓練。

  吳德成(民87)認為發球的目的，(1)直接得分。(2)為第三板爭取主動強攻

之機會來得分。(3)控制、破壞對方強攻的節奏、機會。因此一個好的發球，除

了可以直接得分外，更可利用優勢的發球，製造搶攻的機會。同時可干擾對手主

動攻擊的機會。

  本文是探討在發球前及發球後的可能影響各種相關之動作，針對初學者在

做為學習概念的基本參考。



貳、球的旋轉  

要學習發球，一定要了解球的旋轉。現代的桌球運動中，球的旋轉可細分出26種。在26種旋轉之中，可分為上旋類、下旋類、左側旋類、右側旋類、左側上類、右側上類、左側下類、右側下類、順逆旋類等多種(張惠欽，民83) 。上述的分類，對於初學者，似乎過於複雜。因此本文將它簡化為不旋轉球(圖一)、上旋球(圖二)、下旋球(圖三)、右側旋球(圖四)、左側旋球(圖五)等五種，較適合初學發球者使用。一般發球旋轉，應以球為主體，根據球拍觸擊球的位置，及用力方向，來判斷球的旋轉。如下圖：





不旋轉球     上旋球     下旋球     右側旋球   左側旋球

(圖一)       (圖二)     (圖三)     (圖四)     (圖五)



















參、基本站位與姿勢

    一位優秀的桌球選手，發球時一定要未雨綢繆。同時是否能夠紮實的將球發到預定位置，以及在發球後能夠順利回擊來球，其發球時的基本站位與姿勢，就顯得相當重要了。因此在基本站位與姿勢方面，必須注意到：



一、身體正面角度：發球時身體正面角度，會因發球旋轉的不同而有所改變，因此，發完球後，應將身體正面，迅速調整至特長技術的位置。(例如一位右手執拍特長技術是正手拉攻的球員，那麼發完球後，身體正面角度應調整略為右轉，以利於發揮其特長技術。)

二、重心轉換：發球時，身體重心轉換是否協調，會直接影響擊球時的效果，

  以及準備擊球之時間。透過重心轉換的協調，可以使發球時，觸球瞬間的

  發力，更紮實。





肆、拋球

  拋球動作在發球技術中，佔了重要的關鍵。發球的好壞成敗，往往取決於拋球動作。然而桌球規則在拋球動作上作了一些規範，合法的拋球必須：

1、球靜置於張開平坦的非執拍手掌心處，且在發球方端線之後，及檯面水平

  面上。(桌球規則2.6.1)

2、手應接近垂直地向上拋起，至少16公分以上，且不得使球旋轉。( 2.6.2)

3、從球靜置後拋起前之最後瞬間起至擊球止，球及球拍應在檯面水平之上。

  (2.6.4)        

  將非執拍手手掌平伸，置於身體正中心位置，利用前臂向上的動作，可使拋球時，球體的拋擲更穩定。發球技術和其他技術一樣，需要全身性的配合。拋球時球體不可離身體太遠，否則觸球時無法利用身體的動力，協調的將球發出。因此，初學者練習時，應注意拋球時，球體與身體之距離。



伍、擊球落點

發球的落點，關係著一個回合戰術的應用。落點的變化，應以兩個大角度為原則，配合旋轉上的差異，將使接球員更難順利判斷來球。蔡明樞(民80)在乒乓球一書提到，發球技術的要求有三點。

一、出手突然：使接球員，在短時間內來不及判斷接球。

二、落點準確：準確的落點，長球接近端線，短球接近球網，距離越大，接球

        員更疲於應付。

三、要配套：配套的發球，就是將兩種不同旋轉發球的差異拉大(例如強上旋球

        與強下旋球)，配合上準確的落點，就構成配套發球。這會使接球

        員除了應付落點的差異外，另外面對旋轉上，所帶來的困擾。也

        就增加了發球員掌控該回合的機會。

 

  1             2     1     2         2     2

      2   1                   1             1







 

A           A                 A                   A             A

(圖六)     (圖七)     (圖八)     (圖九)     (圖十)





              A為發球員

1     2         為發球路線

            1、2為發球落點

 



    A

(圖十一)



落點的變化，須考慮到發球員的特長技術以及對手的特長技術。以右手執拍的快攻選手為例：如果對手是一位左手執拍，特長技術為正手拉攻，發球員可考慮(圖六)的落點。以路線2的左側旋球，配合路線1的快速直球，即可制止對手發揮特長。並且利用對方回擊的上旋球，發揮左推右攻的特長技術。或是以(圖七)的落點，反手發直線路線1的短球(強下旋或右側旋)，配合路線2快速直球。

將使對手以防守技術回擊。快攻選手亦可選擇(圖八)的落點，利用快速直球，或左右側旋的1、2路線發球，當對手回擊後，即以壓迫式的快攻速度，搶得先機。(圖九)、(圖十)的落點適合左手執拍的球員發球，(圖九)是針對對手右手執拍的選手，以右側旋的路線1，配合路線2的快速直球，將可有效抑制對方的攻擊慾望。(圖十)是針對對手左手執拍的選手，利用反手發左側旋的路線1，配合反手快速直球的路線2，將使對手以防守技術回擊。(圖十一)的落點適合應用於步伐不好，手腕僵直的對手。

發球員要特別注意一點，執拍手的反手側，因為身體結構活動角度的受限，除非發球員有強大的反手攻擊能力，以及迅速的步法。否則，發球時的站位，均應以發球者球桌的反手區為主，以避免發球員來不及回復準備反手之擊球。

在比賽的過程當中，發球員應嘗試著發擊各種旋轉以及落點，用以了解對方的弱勢技術，和判斷出對手還原能力。一但發覺對手的弱勢技術時，切記不可一味的重複發擊，以免對手熟悉其旋轉與落點，而喪失關鍵時刻的致命武器。



陸、發球後準備攻擊

  攻擊就是最好的得分機會，因此發球時，應以有利於第三球之攻擊為基礎。發球員在發球前需先了解對手的打法特長，針對其弱點區進行發球。同時，對於對方的回擊球，也應先作預測。判斷對方對於短球、長球、左右側旋球等發球，最有可能回擊的技術及路線，發球員應已做好回擊準備，給予來球迎面痛擊。



柒、結論

在桌球比賽當中，發球員必須了解及熟練各類旋轉球，而且同樣的旋轉，必須有一種比別人更旋轉的觀念，同時相同的動作最好有二種以上不同的旋轉，這將會讓對手疲於應付。我們可以看到選手的發球變幻莫測，有的利用靈活的手腕，在極小的動作上，發出各種不同的旋轉；有的利用身體的配合，重心的轉換，發出強而有力的球，這些成熟的發球技術，都是選手花了相當多的時間苦練來的。

然而發球技術的養成，在桌球運動中是相當無聊的，但確是最重要的一環。舒禾(1990)認為”發球主要靠自己去琢磨，沒有哪一位優秀選手的發球是教練著手教來的”。所以，發球的練習一定要靠自己去苦練、實幹，多練才能增加動作的熟練度。同時，在苦練的過程中，一定要多用些心思來體會，並且假設對手回擊的狀況，模擬對手各類打法，以熟悉發球員的反應習慣。所以做為優秀的桌球選手更要體認到，建立良好的桌球基礎，應從頭(發球)開始。



參考文獻

1.廖學勇 (民74) 桌球基本技術訓練法之研究 台北體專體育學術研究會

2.蔡明樞 (民80) 乒乓球 台灣珠海出版有限公司

3.張惠欽 蘇坎 (民83) 乒乓球 天一圖書有限公司

4.陳義勇 (民84) 桌球技巧入門 文國書局

5.王明月 (民85) 大專體育26期p.278-p.280

6.吳德成 (民87) 國立體育學院教練研究所技術報告書 國立體育學院

7.舒禾 (1990) 乒壇名家縱橫談 人民體育出版社

8.王家 (1993) 乒乓指南 王家出版社有限公司

9.國家體委 (1990) 乒乓球教學訓練大綱教學指導法 連云港市凹凸彩色印刷場

文章出自 蕭存沂

私立真理大學體育室