現代可說是「憂鬱」的時代，以中醫觀點而言，憂愁是由於情志因素或體質衰弱導致臟腑虧損、陰陽失調所致。西醫對於憂鬱症的治療，多半是給予抗焦慮劑及抗憂鬱劑為主，中醫則需根據患者體質及臨床表現的不同，採取辨證治療。
　●鬱怒傷肝：患者多情緒不穩、焦慮不安、煩躁易怒，並常有頭痛頭脹、心煩難眠而多夢、口乾口苦、大便秘結等症狀。此宜疏肝瀉熱，佐以安神，可用龍膽瀉肝湯加減來治療。病人若經常有眼睛紅、頭痛、口乾口苦、失眠，屬「肝火旺」，可先用加味逍遙散來改善。

　●陰虛火旺：患者曾因熱病傷身或者平日思慮過度，導致虛火上升，出現心煩睡不著、頭暈頭痛、健忘、耳鳴、手腳心發熱、喉嚨乾等現象。宜滋陰降火、養心安神，可採用黃連阿膠湯、朱砂安神丸或天王補心丹來加減運用。

　●心脾兩虛：多有年老體衰或有貧血傾向，若再思慮、操勞過度，最易傷及心脾，會有面色萎黃、頭暈、心悸、健忘、失眠、疲倦，食慾減退、食後腹脹、大便拉稀等症狀。此宜補養心脾以生氣血，可用歸脾湯加味來治療。

　●心腎不交：如房事過度、腎精枯竭、形成心神失養，以致心煩失眠、健忘、精神恍惚、頭腦空虛疼痛、疲勞、腰痠，男性或有遺精、陽痿，女性或有月事失調等症狀。此宜補腎固精、養心安神，可用知柏交泰丸加味來治療。

　●心虛膽怯：患者心氣不足，易受驚嚇且多疑，夜裡多夢而易驚醒，常覺緊張而冒汗。此宜益氣鎮驚、安神定志，可用溫膽湯加味配合甘麥大棗湯來治療。

　●痰氣鬱結：病患的表現以「氣滯」為主要表現，有咽喉不適、胸脅脹悶，痰多咳嗽的情形，則可以用半夏厚朴湯來治療。

　雖然有越來越多的人為憂鬱症所困擾，但要避免憂鬱症發生，可以做些合適的運動，除了增強體質，也能透過群體社交，來增加自己的信心和認同感，同時切忌暴飲暴食或過食肥甘，以防脾胃虛弱，氣機鬱滯而濁痰內生，加重憂慮症程度。