嬰兒可以吃過量的蛋?



蛋 類含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、及多種維他命，對嬰兒成長是有幫助的，但如果吃太多對嬰兒腸胃道會造成消化不良。原則上一歲至一歲半嬰兒，每天食用雞蛋不能超過一個，且只能吃蛋黃或打散拌煮到其他食物餵食，一歲半至二歲可隔日吃一個全蛋，年齡稍大才可以每天吃一倜蛋。嬰兒在感冒及出疹子時，暫時不要吃蛋，以免增加胃腸負擔。