為甚麼嬰幼兒不可以喝成人飲料

目 前市面上汽水、興奮飲料、茶葉飲料、酒精飲料、運動飲料等嬰幼兒最好不要飲用，原因如下：

1.汽水：內含磷氯化鈉，會中和胃酸，造成消化不良，易患腸胃道感染，影響鐵吸收，造成貧血。

2.運動飲料：內含離子、糖份、人工色素等，造成肥胖，發育不良及離子不平衡。

3.茶葉飲料：內含茶鹼，可使小兒興奮，心跳加快、失眠、又內含與食物中蛋白質結合致消化不良，茶葉 會抑制鐵吸收下降2-3倍，可致貧血。

4.興奮飲料：如可樂及咖啡，內含咖啡鹼對小兒的中樞神經有興奮作用，影響腦發育。

5.酒精飲料：酒精會刺激胃 膜造成發炎及肝功能異常，影響消化機能。