轉貼自 http://news.pchome.com.tw/sport/udn/2005...5021335035758.html

王建民本季躍升大聯盟，面對實力更強勁的對手，整體投球內容不遜於小聯盟拚戰時期，比起2A尤其出色，建仔說：「除了球技進步，心態改變也是原因。」
回顧王建民在小聯盟的成績，2000年初抵美國在短期1A史坦頓島隊，戰績四勝四敗防禦率2.48，2002年傷癒歸隊重返史坦頓島隊，戰績六勝一敗防禦率1.72，都是具有水準的佳作，但2003年晉升2A後，成績就不太理想。

2003年王建民在2A特稜頓轟雷隊，戰績七勝六敗還算可以，防禦率4.65則顯得偏高了些，2004年繼續效命轟雷隊，戰績六勝五敗，防禦率4.05依然不算理想。

不過，王建民去年季中升上層級更高的3A後，表現截然不同，一口氣拿下五勝一敗、防禦率僅2.01的好成績，今年躍升大聯盟，更以菜鳥之姿拿下八勝五敗、防禦率4.02的戰績，讓人鼓掌叫好。

王建民在3A和大聯盟的成績，比在2A時還要出色，心態是很重要的一環，他說：「專注力比以往提高了許多，尤其是上到大聯盟後。」

王建民自己分析前後不同的感覺，表示，投手總會有丟掉分數的時候，在小聯盟時，失分之後心中只會覺得「丟分了噢」，沒有強烈的感受，但在大聯盟，一丟分馬上就會強烈警惕自己，「不能再丟分了」，這種專注力的差別，當然反映出不同的成績。

去年在2A時，王建民還曾有一局被打爆的紀錄，先發只投0.2局就丟七分黯然退場，但本季上到大聯盟，狀況再差、形勢再危急，他總能避免單局大失血的鏡頭出現；事實上，球季賽最後一役對波士頓紅襪，第六局單局失三分，已是他在大聯盟單局最高失分紀錄。

王建民表示，這種專注的心態是自然而然產生的，在大聯盟這段時間，他要求自己不能有單局大失血的狀況出現，今年球季賽他做到了，期待季後賽有同樣平穩表現，未來的日子也絕不會放鬆。




【心得感想】

恩沒錯打球心態控制很重要要打贏別人之前得先戰勝自己