蘋果日報--94/11/13


網路流傳多則淡化黑眼圈眼膜偏方：包括用冷的全脂牛奶和冰水以1︰1比例混合，用棉花球沾濕敷眼15分鐘；將用過的茶包直接敷在眼睛周圍；將煮熟的雞蛋去殼，用毛巾包住，拿來按摩眼部四周等。
台北馬偕醫院皮膚科主任林揚志說，這些偏方看起來效果都不好，冰敷更不是好做法。黑眼圈是因靜脈血液循環不好，含氧量低，以致眼部周圍皮膚顏色看來較深。使用牛奶和冰水混合，冰敷眼睛，會使血管短暫收縮，靜脈血管變小了，看起來好像黑眼圈改善，但是表面溫度一恢復正常，血液循環反而會更差，導致黑眼圈更嚴重，因此不建議冰敷。
林揚志說，雖然拿來冰敷眼睛的全脂牛奶放久一點，會產生乳酸，有一點美白功效，但與其如此，不如直接塗抹含乳酸的眼霜。而用茶包敷眼，是以為其中的綠茶素具抗氧化效果，但抗氧化劑經皮膚吸收的效果並不好。


拿浸溫水毛巾即可
林揚志說，至於用熱雞蛋按摩眼部四周，以達到加快血液循環目的，理論上是對的，但只要拿浸過溫水的毛巾敷眼即可，不必大費周章使用煮熟的雞蛋。
記者黃靜宜採訪整理


如何改善黑眼圈
◎睡覺時枕頭墊高，讓淋巴迴流順暢。
◎睡前3小時別喝太多水，以免眼部水腫。
◎洗臉後輕按摩眼部，再擦上眼霜。
◎保持睡眠充足。
◎眼眶周圍也要記得防曬。
資料來源：台北馬偕醫院皮膚科主任林揚志

感想:其實冰敷用在退燒還蠻好用的，牙痛也很好，其他我沒敷過，不過看完這一篇我發覺不懂的或道
    聽塗說的，要先請教專家，不要把自己當實驗品，以免得不償失。

不過有時候我黑眼圈出現的時候，都會用冰敷，效果很好......

因人而異吧?

我覺得熱敷很有效果 !!
大家可以試試看~