來源： http://www.ttv.com.tw/news/html/095...9210007406L.htm


蓮藕營養豐富，是秋天很不錯的滋補食品之外，還可以拿來治病，因為它清熱健脾，對於咳嗽、流鼻血和便秘，都有不錯的效果，搭配薑汁，還能預防感冒。


秋天正是蓮藕的盛產期，營養豐富的蓮藕，可以拿來入菜之外，其實還有一些藥用功效。

因為蓮藕能清熱解毒，和水梨一起切片榨成汁，有止咳、化痰的效果，也因為蓮藕富含維他命C，還能幫助美白。

如果蓮藕汁和生薑汁攪拌一起喝，還能預防感冒。

蓮藕能調血化淤，搭配花生或排骨，適合月經過多或產後婦女吃。

簡單一點的，蓮藕粉泡熱水，健胃整腸，能改善便秘還有流鼻血。

蓮藕好處多多，性質溫和，能養顏美容，也是秋天的滋補聖品。

不過要注意的是，糖尿病患者或是會經痛的女性朋友，就不適合吃蓮藕來補身體了。