執行格子內打 perfmon 看看...

其實就我個人實際使用結果顯示是
沒用
雖然我對電腦語言詳細不是很了解
但是這是我親身經歷的答案

我贊成一樓大大的說法！
我的使用經驗是：
開了軟體之後，系統反而因為常常在釋放記憶體造成反應遲緩、硬碟不停讀寫的現象，比沒用時更糟！
但若是平常不開，等系統工作都告一段落時開起來整理一下，整理好再關掉，則可以感覺到有一點效果！
所以我的結論是：
要用可以，但是不要常駐，用玩就關掉，這樣才會有效！