方法有好几种。

第一、老时代法，吃白饭配酱油或猪油。

第二、营养法，饭煮好后，打颗蛋到饭上，快速搅拌即可。

好家伙   连猪油拌饭都出笼了
那真是很好吃啊
可惜胆固醇高了一点

想要便宜 偷偷告诉你 到朋友家打秋风  
嘿嘿 不用花钱喔 伴手是两串蕉 只要靠三吋不烂之舌 照样很愈快

不然开罐酱瓜   加上罐头肉酱   也是可以苦中作乐啊

义大利饼 ( 像大水饺 但 他是干的 可以放你喜欢吃的料   再加一点起司   超赞 )

自己做   好吃便宜 又卫生

我喜欢吃稀饭
把一碗白饭+海鲜+姜丝+葱花=海鲜粥
        白饭+绞肉+皮蛋+葱花=皮蛋瘦肉粥

这用一般3人份小电锅就可以做
小电锅也可以炖一些补品
单身外宿最合适了

大同电锅很好用阿..
一手用力压蒸饭的键..电锅里铺张锡箔纸..可以当烤箱使用..
不铺锡箔纸的时候..也可以当炒菜锅使用喔..
我住宿舍的时候也都是自己做饭来吃..

电锅内清洗干净后..嚓干..倒入少许油..加入切丝的洋葱拌炒后..放入冷冻的火锅肉片剪成段一起拌炒..
炒熟后加入酱油和糖..
再淋在饭上就是日式井饭了..

假设有大同电锅,
小内锅1：把米和三色豆(红萝卜、碗豆、玉米)一起放入电锅,
小内锅2：水+调味料+蛋或青菜或饺类或肉类或鱼类,放在小内锅1上面,
外锅多放点水,一按下去等煮好后就是营养又便宜的一餐了~
注:米可以买高钙型的,会更有营养喔~

其实白米饭要好吃，电锅很重要呢！

我家用的是买大电哭送的电锅不管买多贵的米（如池上）来煮都变成很难吃，不是太软就是太硬。但我妈

家是用象印电锅就是所谓的黑金钢，什么米煮多是超好吃又Q又香。

另外不知道你晓不晓得日本有一种类似三岛香松的粉，只有加了去白饭就变得很赞喔再加上一点日本酱油就可以吃上好几碗。

台湾百货公司超市买得到不会太贵。