我是覺得嘴破的位址大概反映著身體不同的癥狀
所以我會稍微注意一下

然後調整自己飲食
就自然痊癒了

1.每天用淡塩水,清潔口腔.
2.早上起床,吃VIT B 群
3.22:前SLEEP.
4.SLEEP 前抺一點--口內膏.
5.過幾天就好.
注意:如持續幾天未好--------請找專科醫生.

對於各位上班生活壓力大，下班又晚睡的各位，火氣大，內分泌不正常的各位，嘴破應該是正常的事，改變飲食及調整作息時間，是最基本的，吃東西應該不要太油或太鹹等等，多吃蔬菜會比較好，另外水果不可少，早睡，調整體質。


如果已經嘴破，當然多多補充維他命B群
要不就用些擦嘴破的藥膏、口內膏等等，
也有些口內凝膠，可以隔絕傷口，減緩疼痛的效果也不錯~

之前矯正牙齒，舌頭也是不小心被勾破好幾次，痛得要命，那時醫生給的是藥膏，但其實附著力不太好。如果是藥水的話，我想是需要棉花球或棉花棒沾拭，可能也不錯。
最近是發現有一種口腔敷料，是漱口後在口腔內產生保護膜，避免食物碰觸到傷口，我覺得這點子真好，因為有時用的是口內噴劑時，無法噴到比較內面的破洞。不過這個口腔敷料是在癌症中心看到的，外面藥房不確定有沒有。
From personal experience

我通常都是破的那幾天補充點B群跟維他命C，隔兩天會吃一個善存，然後盡量早休息。 如果是破洞在那種碰了很痛的地方，我就比較傾向用口內膏或是口內凝膠了，不過我不喜歡口內膏塗上去的感覺，會黏黏的，反而口內凝膠還順口一點

都放著不管...
有時候嘴破時會更容易咬到，傷上加上很痛苦...

各位，我的嘴巴也常破，雖然也是常吃B群等，但就是在關鍵時刻，開會時嘴破，所以我也在網路上有看是否有一些救急的方法，最近在網路上看的新東西，我想13樓的應該是指<膜安>液體繃帶吧。可以緩解口腔疼痛，可以試試。

https://tw.news.yahoo.com/%E5%8C%96%E6%94%BE%E7%99%82%E9%80%A0%E6%88%90%E5%8F%A3%E8%85%94%E6%BD%B0%E7%98%8D%E6%9C%89%E8%8B%A6%E9%9B%A3%E8%A8%80-%E8%86%...%83%E5%B8%B6%E5%8A%A9%E7%B7%A9%E8%A7%A3%E7%96%BC%E7%97%9B-023000338.html