【来源出处】 中广新闻网-2008/03/06

最近日本流行用红茶漱口，同时很多商家也纷纷推出「漱口用红茶」产品。医学专家也支持「用红茶漱口可以预防流感」的说法。。

中新网报导：一位医学教授将三百名学生分成两组：一组人每天用茶漱口两次；另一组人则不这样做。五个月后，用茶漱口那一组学生感冒的比例远低于不漱口的那组。

专家认为这是茶叶里有的「儿茶素」发生作用。儿茶素是种抗氧化剂，在红茶中的含量尤其高，有助于抑制人体内自由基活动，能帮人体抵抗外界病毒，远离感冒。同时还能遏制肿瘤生长。

专家说，一般人平时喝的红茶浓度一般在百分之二到五之间，用来漱口预防感冒足够了，只要分别在每天起床后和回家后各漱口一遍，将红茶含在嘴15到20秒，然后吐出，这样重复两三次，就可以发挥预防感冒效果。

日本医学专家还说，不只是红茶，绿茶也有同样的效果。另外，越优质的茶叶，含有的儿茶素越多，预防感冒的效果就越好，劣质茶叶基本上对预防感冒效果不大。




【心得感想】

虽然「儿茶素」能预防感冒，但是一日中「茶类」摄取也不能过多，适量即可