【来源出处】 卡提诺论坛

平时操持家务，在一次大采购后，便觉得左肩膀酸痛，起初不以为意，觉得擦一些酸痛药膏应该就会改善；但两星期后开始觉得穿脱衣服有些困难、晚上常会有剧烈疼痛，因此才前往医院治疗。


经理学检查发现，王太太左肩关节被动活动范围受限，局部并没有压痛点，医院给予安排物理治疗及鼓励在家多做肩关节运动，该妇女左肩疼痛及活动度受限问题便逐渐改善。


台北市立联合医院中兴院区复健科主治医师李佳指出，五十肩又称为冰冻肩，又称为沾粘性肩关节腔炎，常见于五、六十岁左右的中年人，此类患者常有肩关节剧痛，肩部活动范围受限制等症状，造成患者日常生活不便，如穿衣服、如厕等动作困难。


李医师表示，五十肩治疗方法以疼痛控制及恢复关节活动为主，使用热敷、短波等热疗及其他电疗仪器减低病患疼痛。


李医师鼓励病患在家多做「钟摆运动」、「手指爬墙运动」等活动，加上治疗师施行关节松动术，都可以十分有效促进五十肩患者进步及缩短疗程。

【心得感想】

并不是所有肩部疼痛都是五十肩，不一定都适合反覆肩关节活动，需要专业判断及正确治疗方式才会达到事半功倍效果。