不少小孩起床会打喷嚏，但若是起床就不停的哈啾，白天又是抠鼻子揉眼睛，要注意是否罹患过敏性鼻炎。北市立联合医院中医院区医师杨丽姝指出，冬季寒流来袭，日夜温差大，过敏性鼻炎易发作，透过茶饮及穴位按摩就可纾解。
报导╱王雪玲、杨琇雯　摄影╱许永缙


症状
家中的宝贝若有下列过敏性鼻炎的症状，有下列一项症状就应尽早看医师做进一步的检查与治疗。

打喷嚏
早上起床或早晚温差大时，会频打喷嚏。


流鼻水
天气变化就流鼻水与常鼻塞、鼻涕倒流。

揉眼
会习惯性的揉眼，造成眼眶总是红红的。

抠鼻
常会抠鼻子或用手去揉搓鼻子。


茶饮
透过下列两道茶饮，可让宝宝过敏性鼻炎的发作次数减少，茶饮煮后放在保温杯中，早午晚当茶饮，7天为一疗程。

补肺汤
材料 粉光参5g、红枣12g、核桃仁12g、生山药80g、水1000cc。
作法 粉光参、红枣、核桃仁，入锅中加水1000cc煎煮。水滚后转小火煮20分钟，继续加入山药再煮15分钟，当茶饮早、中、晚温服，其中红枣、核桃仁、山药均可食用。
功效 滋肺补肾脾健胃，增强免疫力。
适用 过敏性鼻炎、气喘与久咳的人。但感冒与气喘发作、发烧期间禁用。

鼻炎茶
材料 辛夷4g、粉光参4克、黄耆6g、白术6g、防风6g、川贝母6g、生姜4g与水1000cc。
作法 材料放入锅中加1000cc的水煎煮，水滚后转小火煮30分钟，去渣取汁。
功效 具有散风寒、通鼻窍、润肺化痰功效。能缓解过敏性鼻炎的气虚冒汗、流鼻涕、咳嗽等症状。
适用 有过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、容易感冒流虚汗的人。但在感冒发烧时禁用此茶饮。

穴位
透过按摩迎香与印堂两个穴位，可纾解过敏性鼻炎症状。较大的孩子可教导自我按摩方式，较小的孩子可由大人帮忙。每个穴位每天早、晚各做一次按摩。

迎香
位置 鼻翼两旁沟纹的中点。
方法 以双手食指指尖，按压穴道5秒，再向上、向下各推按鼻翼5秒，再休息5秒，共计做5分钟。
功效 主治过敏性鼻炎、鼻窦炎、萎缩性鼻炎、鼻息肉、面痒等。

印堂
位置 两眉头的中间。
方法 以大拇指的指关节，按揉穴道10秒钟再休息5秒钟，按揉约5分钟。
功效 主治头痛、晕眩、鼻炎、感冒、高血压。

治疗
中医治过敏性鼻炎有3种治疗方法，包括依辨证论治开药方、穴位敷贴疗法及针灸疗法，因多数小孩怕针灸，所以多采前两项治疗方法。

风湿型
易头痛、常流清鼻涕，晨起喷嚏多。采用葛根汤及苍耳散处方。

风热型
鼻子痛、流黄鼻涕、鼻塞。采桑菊饮、辛夷清肺汤。

虚寒型
流清鼻涕手脚冰冷。肺气虚采玉屏风散，脾气虚采补中益气汤。

穴位敷贴法
将白芥等中药研磨成细粉末，再用姜汁调成药饼，敷贴背部的肺俞、心俞、膈俞、脾俞、肾俞等俞穴上，用胶布固定。每次贴1到4小时，每星期敷贴一次，疗程要3个月。

日常的保健
有过敏体质的人，在日常生活方面也要多注意，才能避免过敏发作。天冷外出时，要围上围巾甚至戴上口罩防寒。起床前，最好先在床上穿好衣服再起床。

专家说
趁早改变体质
过敏性鼻炎越早治疗成效越好，因久了会造成鼻窦、慢性咳嗽、中耳炎等并发症。透过中医可改变体质，让鼻过敏发作的频率及症状降低。