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张小蓝
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[闲话家常] 如何保持专注精神
需要吃什么食补吗???
记忆力要吃 什么呢???
上课时会想睡觉怎么办??
献花 x0 回到顶端 [楼 主] From：台湾中华HiNet | Posted：2009-02-28 23:13 |
peddy116 手机
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每天必吃蔬菜.水果.一点肉类
定时运动
身体一定健康

至于记忆力..
聪明的人看几次就记得
比较不聪明的人却是看了好多次才记得
努力不懈最好不过的了
时间上的安排也是很重要压
看书每隔一段时间休息一下

上课想睡觉
可以用冥想呀 表情
譬如:就这样想
大家都是战友
睡着了就跟不上人家
硬逼自己上课
或是去洗把脸清醒一下
嘴巴吃个口香糖也不赖唷
~~~变是唯一不变的真理~~~
献花 x0 回到顶端 [1 楼] From：台湾 | Posted：2009-03-01 00:04 |
张小蓝
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下面是引用 peddy116 于 2009-03-01 00:04 发表的 : 到引言文
每天必吃蔬菜.水果.一点肉类
定时运动
身体一定健康

至于记忆力..
聪明的人看几次就记得
比较不聪明的人却是看了好多次才记得
努力不懈最好不过的了
时间上的安排也是很重要压
看书每隔一段时间休息一下

上课想睡觉
可以用冥想呀 表情
譬如:就这样想
大家都是战友
睡着了就跟不上人家
硬逼自己上课
或是去洗把脸清醒一下
嘴巴吃个口香糖也不赖唷



嗯嗯~~吃个口香糖是个不错方法!!!
定时运动  我真的很难做到耶
因为我白天还要工作丫~~
晚上上课~~
根本也没什么时间了
献花 x0 回到顶端 [2 楼] From：台湾中华HiNet | Posted：2009-03-01 20:09 |
Lency
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下面是引用 张小蓝 于 2009-02-28 23:13 发表的: 到引言文
需要吃什么食补吗???
记忆力要吃 什么呢???
上课时会想睡觉怎么办??

饮食均衡、作息正常比较重要啦～
下了班再去上课当然会累啊
我想每个上班族都是这样的吧！
可以在上课前小咪一下，多少有点提神的效果！
﹒°．﹒‧° ﹒°．﹒‧° ‧°☆∴°﹒°．﹒‧°
　　　　　 ╭~~*╮ ((((( 　　
　　　　　 /(　'-' ) (' .'　)﹒
　　　　　　 /■ ..../■ 　
____________√√ ...√√_______　
○ｏo。海水...捉住幸福ㄉ尾巴○ｏo。
　　　○ｏo。我把遗憾留在昨天
　　　　　　因为人生总是向前行○ｏo。
献花 x1 回到顶端 [3 楼] From：欧洲 | Posted：2009-03-03 09:00 |

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