常喝橘核荔核飲 膽結石不上身　　　　

直徑較大的膽結石，震波碎石及手術取出是較佳的選擇，如果顆粒較小，在上述治療之外，其實也可試試中醫療法。

台北市立中醫醫院家醫科醫師林君玉表示，膽結石又名「膽石症」，是一種常見的疾病，可分原發於膽囊及膽道系統的兩種結石，其形成原因相當複雜，比如膽液瘀積、膽鹽濃度及酸鹼度變化、體內代謝機能改變都是。膽結石通常發生在年逾四旬的中老年人，且隨年齡增加而上揚，其中又以糖尿病患、肥胖者、精神緊張者、脂肪肝患者、肝硬化患者及膽道寄生蟲感染者較易罹患。

就中醫的角度而言，膽結石屬於肝膽鬱結兼濕熱內蘊的一種疾患。林君玉說，膽腑功能以疏泄通降為順，如果肝膽鬱結或中焦濕熱滯結，膽汁排泄失常，膽氣鬱結久了，就可能硬化為石。

他認為，導致膽結石的病因有二，一是肝氣鬱結，情志抑鬱，或是暴怒傷肝，肝失調達，致使疏泄不利，氣阻絡痺而成；二是肝膽濕熱，外邪內侵，或飲食不調，致使濕熱的邪蘊結於肝膽，再侵犯到腸胃，終至脾胃運化障礙致病。

膽結石可分濕熱型、氣滯型及熱毒型等三大類型，中醫治療悉依臨床證狀不同而異。濕熱型以清熱利濕，通裡攻下為治療主軸，可取加減大柴胡湯，合併龍膽瀉肝湯加木香、枳殼、鬱金、大黃、茵陳等方。氣滯型以疏肝利膽理氣為引，治療以越鞠丸或四逆散加木香、大黃等為主。熱毒型則應清熱解毒，通下排石，方劑是犀角地黃湯或安宮牛黃丸。

一般人若不想被膽結石纏上，不妨平時多喝些「橘核荔核飲」。林君玉表示，這帖可舒肝理氣、止痛的方劑，取橘核、荔枝核各20 公克、陳皮10公克及紅棗2粒，加3碗水煎煮20分鐘後，放涼當茶飲用。

養生保健人人都喜歡，但是說到多喝或多吃，恐怕有點給它困難，倒是多注意比較容易。