图 1.
格局布置合乎理想, 居住平安纳福,烦恼自然远离。
影响宅局最重要的是坐山卦气能得到生旺之气运，
室内格局布置又能合得趋吉避凶法则〔方位衰旺气煞〕问题。
床位的安排是占阳宅风水极重要的比重..
人的一生有长时间的比例是在床上度过的....
舒服的床垫来帮助睡眠!!可提升生活品质和增进健康...
风水大师曾子南的*长生卧房人长寿*书中也提到卧房和床位的重要!!
书中案例提到睡眠品质..影响健康..生育...能否长寿的问题!!
安床位等专业风水诀窍在古时候是视为天机......
故书中秘诀虽有暗示但多做保留...非得明师指点不能贯通...
这本书中的安床技巧是许多人阳宅学梦寐以求的技术!!!
天运日课配合地运宅向卦气..
再合居住者年庚卦气才是完美吉利的风水布局...
统计过往成交的案例中..
购买消费2万元以上软式护背床垫已经大于五成以上..
可见现代人睡眠品质要求日渐提高....
引用..莎士比亚床垫...创造优质睡眠10大方法
营造舒适的睡眠环境，卧室的温度要适中，不宜太冷也不宜过热，习惯开灯睡觉的人，光线不能太亮，以免影响睡眠，保持良好的通风，室内氧气浓度才不会下降。
保持规律的睡眠时间，生活作息要规律，即使前一天没睡好，隔天仍要按时起床，以免影响晚上的睡眠。
每天应维持规律运动习惯，晚上8点以后最后不要运动。
晚餐后最好不要喝茶、咖啡、可乐等刺激性饮料，以免造成失眠。
晚餐后少喝水及饮料，以免夜间有尿意频起床上厕所，影响睡眠。
避免在床上做睡觉以外的事，如看书、看电视、吃东西，若躺在床上20至30分钟仍无法入睡，应立刻起床做一些可以放松心情的事，听听音乐、看书等，待有睡意时再去就寝，较容易进入梦乡。
睡前可泡热水澡、喝杯热牛奶或吃些小点心，有助睡眠，但最好不要吃太饱，以免肠胃消化不良，影响睡眠。
严格限制在床上的时间，白天时尽量不要待在床上，只有在晚上想睡觉时才上床睡觉。
可做一些静态运动，分散自己对失眠的注意力，如肌肉松弛法、腹式呼吸精神集中法、自律神经训练及沈思冥想法等。
每日生活作息要规律，积极参社交活动。 1.营造舒适的睡眠环境，卧室的温度要适中，不宜太冷也不宜过热，习惯开灯睡觉的人，光线不能太亮，以免影响睡眠，保持良好的通风，室内氧气浓度才不会下降。
