分享:
▼
x0
|
8)
当归的药效很广，在各种补益的食材配伍中，都少不了当归。
所以无论识不识得中药材，或者有没有吃过药膳
只要是中国人，大概没有人不知道当归的。
许多女孩子，更是从小看到妈妈、姊姊来月经、坐月子，各种滋补的汤里，总是弥漫着当归香。
如果说当归是女性的恩物，虽不为过，但也局限了它的功能。
男孩子在发育生长期，所用的各种武功散、行气散……或活血化瘀的方子，也都少不了当归。
当然因其功效而得名」当其所归「，对身体各部位的补益都恰如其分。
最主要的当归的各项功能和血液有着密切的关系
生血、补血、清血、活血，把体内的坏血清除，再生好血。
女人主血，男人主气
每个月行经又会损失大量的血液，所以女人更需要用当归来调理身体。
女人血虚会造成脸色苍白，手脚冰冷甚至冷感、歇斯底里等现象。
冬天也许可以吃当归姜母鸭来调理夏天不妨吃清淡一点，喝碗当归粥也不错。
尤其在经期过后，清淡而又能清血、补血的当归粥可使你子宫温暖健康
子宫和乳房是互为表里的，子宫温暖健康不但容易受孕，乳房的发育也会更丰满。
当归粥的材料及做法?
1.当归十公克、米一碗。
2.当归切碎在清水里慢慢炖煮。
3.米饭蒸熟成干饭。
4.将干饭放入当归水中慢熬半小时至汤稠米开即成。
注：用白米直接煮稀饭，煮出来的粥较寒，吃了容易泛胃酸，用干饭熬成的粥就可以避免胃酸过多的情形。
|
