一、日子就该踏踏实实的过，人生要学会静静地走。人的成长，在于学习，也在于经历；人的修养，在于领悟，也在于静修；人的幸福，在于得到，也在于放下。人生的秘诀，在于 别人，也在于自己。你的身后如果中了冷箭，说明你走在别人的前面；你若会被别人伤到，说明你走得还不够远，你得勇往直前。


二、别太为难自己，有些人，不值得你掏心掏肺；有些事，无须一直铭刻于记忆。别等到无能为力，才选择顺其自然；莫因为心无所恃，才被迫随遇而安。有些人与 事，是你必须要路过的驿站，好坏、成败聚散、爱恨，都无所谓，它只是帮你尝遍人生百味，阅尽世间百态，看淡世事冷暖。所有的经历，都是催熟的良药。


三、风来疏竹不留声；雁过寒潭不留影。故君子事来而心始现，事去而心随空。世间万事万物，不论是长是短是苦是乐，其性本空，缘聚缘散，皆是因缘和合的产物，事情来了尽心做，事情去后，心如常，心无挂碍无所着，平常心是道。


四、生命是倒计时的；日子是望前看的；未来是说不清的；生活是道不尽的；辉煌总会来的；霉头总会过去的；命是要信的；运是要开的；人生是需要悟的；生命是需要爱的。很多人，不是我留，就能留住的。你就像指缝间的阳光，温暖，美好，却永远无法抓住。

五、在这个世界上，你靠谁都靠不住，靠山山倒，靠水水流，只能靠自己，自己才是这个世界的主宰。如果明白这一切，你就不再感到孤独，也不应该感到孤独，也就不再感到痛苦和烦恼。---恒东法师


六、太阳落了还会升起，不幸的日子总会有尽头。过去是这样，将来也是这样。人在旅途，要不断的自我救赎。人生的路上，那些血浓于水的亲情，那些一路相随的 友情，早已融入生命，流淌在心脉之间，伴着我们一路前行，抚慰生命的荒芜，是我们人生拚搏的动力，让我们每一次回眸时都能感受到脉脉温情。


七、有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看得太重。


八、拥有好心情，才能发现更多的美好；控制好自己的心情，生活才会祥和。心情，虽不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，一切都好；心情差，一切都 乱套。有时输了，不是输给他人，而是输给了自己的心情。坏心情，贬低了自己的形象，降低了自己的能力，搅乱了自己的思维，影响了自己的信心。


九、人只有在心态放松的情况下，才能取得最佳成果。任何心态上的懈怠或急躁，都将带来不良结果。所谓最佳心态，就是心平气和，清明无念，不浮躁，不盲动， 放松心态，精尽努力，专心做自己该做的事，而不要把注意力放到想像结果上面。知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。


十、生活，就是体谅和理解，把快乐装在心中，面对失败和挫折，请你选择坚强。一个人不可能犯同样的错误两次。第二次还这样做，已经不再是犯错，那是你的选择。

十一、人生一场，比的是心态。坐拥家财万贯，野心不死，终究迎来祸从天降；虽然两袖清风，知足随缘，幸福迟早来临。人生最终的目的，就为一生快乐幸福。钱 财名利是好，若要以快乐幸福来交换，不要也罢。生命的最高境界，是哭着降生，笑着遁世。人生无常，得失有常，心态好，得也欢喜，失也不悲。


十二、努力活着，做一个脸看上去比实际年龄年轻五六岁，心里年龄比实际年龄成熟五六岁的人。不用一脸世故和一身盛气来掩饰自己内心的虚弱和苍白，做想做的事，过简单的生活。面对谁都能平静相对毫无违和感。接下来人生的目标决定你生活的境界。


十三、昨天的痛苦，明天想来，不过是笑话。别让磨砺去收走了笑容。渐渐地你会发现自己是何等的坚强！我们都正在拥抱或曾经拥抱过青春，不要因为一时的情 绪，就急着对生命下判断。有些人，今天和明天的人生观会差很多。如果因为一时情绪掉进谷底就伤人或毁己，明天的自己必然后悔莫及。


十四、人的一生要疯狂一次，无论是为一个人，一段情，一段旅途，或一个梦想。


十五、人生中要走很多路：有一条路不能回头，就是放弃的路；有一条路不能拒绝，就是成长的路；有一条路不能迷失，就是信念的路；有一条路不能忘记，就是回家的路。你要信心满满的走好脚下的每一条路。

十六、不要凡事都依靠别人。在这个世界上，最能让你依靠的人是自己，最能拯救你的人也只能是自己。要想事情改变，首先要改变自己。只有改变自己，才会最终改变别人。有位哲人说得好：如果你不能成为大道，那就当一条小路；如果你不能成为太阳，那就当一颗星星。


十七、能容，能忍，能让，能原谅，平心静气。一个人，若思想通透了，行事就会通达，内心就会通泰，有欲而不执着于欲，有求而不拘泥于求，活得洒脱，活得自在。活得平和的人，心底踏实安详，云过天更蓝，船行水更幽。


十八、心理学家们普遍认同这样一个规律：心的改变，态度就跟着改变；态度的改变，习惯就跟着改变；习惯的改变，性格就跟着改变；性格的改变，人生就跟着改 变，愿感恩的心改变我们的态度，愿诚恳的态度带动我们的习惯，愿良好的习惯升华我们的性格，愿健康的性格收获我们美丽的人生。---恒安法师


十九、有人说，生命似是蜡烛，点燃不是熄灭便是消无，只是生命却没有那么干脆，即便逝去，却依然有着那份映照，留在曾经被善待过的心田。这个世间，你我他 的周边，皆是生命的补丁，遗忘了谁，都会泄掉那一份生命的温暖，一路的同行人，过路人，记得珍惜，记得善待，来来去去，留下的影子，也是一种无言的陪伴。


二十、有些事情，当我们年轻的时候无法懂得，当我们懂得的时候已不再年轻。人，矛盾的结合体！每一个人有生气的权力，但是我要尽量的不去行使这个权力…… 希望身边的朋友都和我一样，不要再为一点小事而生气，那只会降低你做人的档次，影响你生活的态度，最后伤得最深的也是你自己。


二十一、有时候你以为天要塌下来了，其实是自己站歪了。

二十二、你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；每个人生命中都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去。我把最深沉的秘密放在那里。


二十三、最大的魅力不是成功，而是责任；最好的教育不是灌输，而是启迪；最快的脚步不是跨越，而是继续；最慢的步伐不是缓慢，而是徘徊；最宽的道路不是大 道，而是坦荡；最险的山路不是陡坡，而是陷阱；最大的幸福不是得到，而是奉献；最贵的财富不是金钱，而是健康；最棒的祝福不是将来，而是现在。


二十四、有些伤痛，何可言、何能言、何处言、何时言；有些秘密，不可说、不能说、不必说、不须说。


二十五、理解失败，是咱们不常听到或看到的一个命题，咱们大都理解的是正面的教育，往往教导咱们大家要好好领悟天天向上，要永不言弃坚持到底百折不挠宁死不屈，但咱们好多人没想过，勇敢的冷静的理智的去理解失败，有时不但是必要的，而且是很有必要的。


二十六、有错过，才会有新的遇见。缘分就是，不早不晚，恰恰刚好。有些人，抓住了就是抓住了，错过了就是错过了，只能说情深缘浅。人生的旅途中有太多的岔 口，一转身也许就是一辈子。错过沿途的风景，错过此时的雪季，错过彼时的花季。天涯太远，一生太长，花期荼迷，也抵不住荏苒时光。

【心得感想】

太多在乎受伤往往的是自己，所以爱别人之前要先学会爱自己，否则会连快乐都失去了…