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2019-10-07 【NOW健康 陈木森／台北报导】


人老了才会耳鸣吗？过去许多人将耳鸣视为老年病，但现代生活步调快，许多上班族在难以负荷的忙碌生活及庞大的压力下，身体频频发出抗议，耳鸣便是常见的文明病之一。


近年来，从临床观察可以发现，有越来越多的年轻人也深陷耳鸣、听力障碍之苦。资深耳鼻喉科医师李宏信表示，耳鸣的发生除了与年龄有关，其实也与人格特质有很大的关系！


李宏信医师进一步解释，耳鸣之特性好发于凡事追求完美、特爱思考、喜爱钻牛角尖、爱较劲、喜怒情绪变化大的人，容易影响自律神经失调而让自己的精神处于高度紧绷的状态。长期压力负荷过大，容易造成身体的免疫力下降、内分泌失衡，当血管过度收缩及循环不良，导致阻塞、局部缺血和缺氧，容易影响耳朵功能异常，出现耳鸣、重听等症状。


对于这类完美主义和爱钻牛角尖的耳鸣患者，「放轻松」是最好办法！一般来说，初期耳鸣的患者，只要保持心情稳定、不过度负荷压力，配合规律的作息和清淡的饮食，通常在3个月以内可以不药而愈。所谓「放轻松」说来简单，但仍有很多人不知如何放松，其实有方法，其一只要减少工作量，其二为将作业速度降低放慢，则可能自然达到放松目的。


李宏信补充，老年人的内耳血液循环不良、供血不足导致神经坏死退化造成耳鸣，如果是较年轻的青壮年或中年族群，除了作息不规律，如上述人格特质属于容易钻牛角尖或情绪起伏较大等，造成内耳微血管过度收缩而血流不畅，也常会使耳朵产生嗡嗡作响的困扰。


如果症状持续6个月以上，则建议配合医嘱耐心服用清血管药物和神经营养剂至少半年，以达良好的治疗效果。清血管的药物有助促进内耳的血液循环；神经营养剂能活化受损的内耳神经，使其恢复正常功能。


家庭医学科医师李政道提醒，现代生活压力大，每个人或多或少都有过耳鸣的经验，如果只是短暂出现耳朵嗡嗡叫的情况，不用过度紧张，只要调整生活作息和适度舒解压力，很快就能恢复正常。需特别注意的是，如果耳鸣伴随有头晕、听力退化等症状，或者耳鸣声音愈来愈大声，频率愈来愈密集，都要提高警觉，尽快就医找出问题根源，积极且耐心对症治疗，以免耽误治疗的黄金时期，造成不可逆的治疗困境。
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关键字:耳鸣、压力大、血液循环、耳鼻喉科、李宏信医师



【心得感想】

资深耳鼻喉科医师李宏信表示，耳鸣的发生除了与年龄有关，其实也与人格特质有很大的关系！