【来源出处】 https://healthmedia.com.tw/m...hp?id=44504【NOW健康 黄大千／新北报导】
时序入秋，气候由热转冷，是湿疹、汗疱疹病人最苦恼的季节。中医师指出，湿疹、汗疱疹是体内湿毒代谢不良造成，除了靠规律用药缓解，还要从饮食避生冷，早睡不熬夜做起，才有可能降低症状反覆发作的机会，维持生活品质。
中医师郑爱莲表示，类固醇、抗组织胺是西医治疗皮肤疾病的常用药物，虽可以迅速止痒，降低发炎反应，但很容易复发。许多病人在接受西医治疗后，自觉效果有限，转而向中医求助，希望透过调整体质，来减少疾病复发率。
从中医理论来看，湿疹、汗泡疹多属于体内湿毒所引起。透过中医调整体质，让原本湿多热多的五脏六腑，在经过内服中药、外用药膏双管齐下，使脏腑循环逐渐回归正常，整个过程需经一段时间。
郑爱莲指出，或寒多或湿多或热多所导致的皮肤疾病，通常不会是单一问题所造成，而是体内好几个环节出了问题，以致代谢出现异常，造成皮肤红肿发痒、起水泡。此外，许多病人湿疹、汗泡疹症状好了没多久就又复发，追问才知，原因不外乎工作忙碌、饮食不洁，只要一熬夜症状就上身。
郑爱莲解释，身体主代谢的胆经、肝经是在深夜11点至3点运行，如果这段时间没有睡觉，肝经、胆经就无法正常运行，也就是熬夜不睡，就会影响身体排毒。
郑爱莲表示，湿疹、汗疱疹是脏腑失衡，元气不足，无法正常代谢寒湿或湿热所引发。脏腑失衡可能包括胃肠功能异常，或是肝气、肾气不足，肺气不足导致元气不足。因此病人应作息正常，不要太累，运动也不要过量，以免消耗过多的能量。上班族也避免过度用脑，少熬夜，以免元气衰退、消耗脑能量、免疫力下降。
湿疹、汗疱疹治疗期间，应特别重视患部清洁。病人上药之前，应先以肥皂清洗净患部。有的病人汗泡疹长在手指，因为极度发痒而搔抓，导致皮肤皲裂肿胀，只要清洁后擦药，红肿就能迅速消退，恢复灵活。清洁患部可用丝瓜络轻轻刷洗局部厚茧及厚皮，切忌用力过猛导致破皮。
郑爱莲提醒，湿疹、汗疱疹虽可靠规律用药、调理体质获得改善，但病友仍须调整易致病的饮食及生活习惯，从源头根除病因。平时宜少吃生冷食物，多晒太阳，运动流汗后擦干，但不要游泳。如果忍不住想吃冰，可以选在中午时候吃一点，但在太阳下山后，就不要吃任何冰冷食物。生活规律正常，耐心用药，绝大多数患者在3个月至6个月后，症状都会好转。
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引用来源：恼人湿疹、汗疱疹反覆发作 体湿多热中医调理可改善
关键字：湿疹、汗疱疹、体内湿毒、中医、郑爱莲。
【心得感想】 从中医理论来看，湿疹、汗泡疹多属于体内湿毒所引起。透过中医调整体质，让原本湿多热多的五脏六腑，在经过内服中药、外用药膏双管齐下，使脏腑循环逐渐回归正常，整个过程需经一段时间。
