天氣乍寒還暖，正是感冒與流感肆虐的時機！而且，待到11月時，台灣地區會正式進入流感流行季節，如果沒有做好預防措施，就更容易被疾病入侵上身！

嬰幼兒感冒的徵兆，包括流鼻水、鼻涕、咳嗽、發燒等症狀；其中，流鼻水或流鼻涕，是感冒寶寶以及過敏寶寶常常會有的症狀。要如何照顧鼻部不適的孩子呢？就醫找出病因治療，以及正確舒緩鼻部不適，是兩大照護重點。

感冒的症狀

1. 咳嗽、流鼻水、鼻涕、打噴嚏、喉嚨痛等呼吸道症狀。

2. 發燒、肌肉酸痛。

3. 呼吸頻率急促，就可能有呼吸道發炎。

如果孩子初期只有稍微流清清的鼻水、白色的鼻涕而已，沒有伴隨其他症狀，則可以觀察，並舒緩其鼻子的不適就可；但若伴隨明顯的感冒症狀，則一定要就醫治療。至於呼吸急促的孩子，或者寶寶看來精神恍惚、意識不清楚，則要儘速就醫。

流鼻水寶寶這樣照顧…

1. 保暖要適當即可

很多家長以為，孩子感冒了一定要更注意保暖，於是就一層又一層地給孩子加衣服，沒理會孩子是否過熱而流汗！

其實，給孩子穿衣服，原則跟大人一樣，只要不冷就好，最多再比大人多一件薄外套。如果衣服穿太多，使孩子熱到流汗，一吹到風，反而更容易受寒喔！

2. 用嬰兒棉棒幫孩子清鼻水

寶寶如果流鼻水，應使用棉棒幫孩子清理。注意要使用嬰兒專用棉棒，或者使用清鼻子專用的細棉棒，才不會傷到孩子小小的鼻孔。另外，在清理時，棉棒深入鼻腔應低於一公分，家長自己看不到的地方就不要清理，以確保寶寶安全。

3. 若有鼻涕，則可使用吸鼻器幫孩子清理

鼻水較濃，或者孩子有鼻涕時，棉棒不容易清出來，因此可使用吸鼻器來吸出。要注意的是，使用吸鼻器必須將吸鼻管的吸嘴放入寶寶的鼻孔，因此要先安撫寶寶再使用，以免造成危險。

4. 用蒸氣或噴霧保持鼻腔溼度

有流鼻水、鼻涕症狀時，因為需要常常清理，因此鼻腔壁會比較脆弱、乾燥。為了避免導致鼻腔容易出血，可使用噴霧氣，將生理食鹽水噴入鼻腔，以保持鼻腔的溼度。如果沒有噴霧氣，也可用一杯加了鹽的溫熱開水，放在寶寶鼻端，讓上升的蒸氣潤濕其鼻腔，但要慎防翻倒燙傷。

叮嚀

秋天正是季節交替，也是感冒開始肆虐的時節。政府每年的十月份都會開始提供流感疫苗施打，65歲以下的老人，以及六個月以上、兩歲以下的幼兒施打，更能有效預防孩子被流行性感冒侵襲喔！