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RaymondHsu
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特殊貢獻獎
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推文 x0
[討論] [問題]請推薦最適合老人家的戶外運動...
爺爺已經七十多歲了,身體還算硬朗,不過要做激烈運動還是沒辦法。
但是叫他做太極拳、外丹功那一種,他又嫌太慢太無聊,都沒流到汗。
他喜歡在戶外運動,不喜歡悶在室內...
除了登山、健行之外,請問各位還推薦什麼樣適合老人家的戶外運動呢?!

謝謝喔...


獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:台灣中華電信 | Posted:2005-05-15 15:19 |
大東
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社區建設獎
知名人士
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推文 x4 鮮花 x834
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跳社交舞....
不賴 還可以讓他認識很多奶奶!


獻花 x0 回到頂端 [1 樓] From:台灣中華電信 | Posted:2005-05-15 15:35 |
ssparrow 手機
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推文 x0 鮮花 x422
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槌球
很不錯喔 可以考慮看看


╰○︿′
︿) 凡走過必留下痕跡~我大力的踩

ㄧ○︿
     ....快閃!!
  √ ﹀


獻花 x0 回到頂端 [2 樓] From:台灣數位聯合 | Posted:2005-05-15 15:40 |
星光馬桶 手機
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初露鋒芒
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推文 x2 鮮花 x105
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我在游泳池遇過七十好幾的老人家~他說他每天都游800才回去0.0


出發...是為了疲憊
旅行...就是目的
獻花 x0 回到頂端 [3 樓] From:台灣中華電信 | Posted:2005-05-15 18:29 |
dance1106 手機
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初露鋒芒
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到住家附近的小公園散散步就可以了

之前沒有運動習慣的不要做太劇烈的運動

這意反而會對身體贈成傷害


獻花 x0 回到頂端 [4 樓] From:台灣台灣電訊 | Posted:2005-05-16 00:41 |
kajika
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路人甲
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推文 x2 鮮花 x243
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槌球應該蠻適合的...很多老年人都在打這個...參考看看吧!


獻花 x0 回到頂端 [5 樓] From:台灣中華電信 | Posted:2005-05-16 00:53 |
whong168 手機
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買個計步器走路
一天走個一萬歩
蠻有成就感的
又有運動到


百花叢裡過
  片葉不沾身
無所從來
  亦無所去

獻花 x0 回到頂端 [6 樓] From:台灣中華電信 | Posted:2005-07-21 05:27 |
bao456
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社區建設獎 優秀管理員勳章
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推文 x6 鮮花 x1355
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如果會游泳的話
游泳最不會造成運動傷害
而且又是全身運動
很多老人家都是每天去游的喔


獻花 x0 回到頂端 [7 樓] From:台灣台灣索尼 | Posted:2005-07-21 09:45 |

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