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[問題]請推薦最適合老人家的戶外運動...
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RaymondHsu
級別:
小有名氣
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[討論] [問題]請推薦最適合老人家的戶外運動...
爺爺已經七十多歲了,身體還算硬朗,不過要做激烈運動還是沒辦法。
但是叫他做太極拳、外丹功那一種,他又嫌太慢太無聊,都沒流到汗。
他喜歡在戶外運動,不喜歡悶在室內...
除了登山、健行之外,請問各位還推薦什麼樣適合老人家的戶外運動呢?!
謝謝喔...
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[樓 主]
From:台灣中華電信 |
Posted:
2005-05-15 15:19 |
大東
級別:
知名人士
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x834
分享:
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▼
跳社交舞....
不賴 還可以讓他認識很多奶奶!
我的經典著作歡迎大家多多參觀多多指教
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0
[1 樓]
From:台灣中華電信 |
Posted:
2005-05-15 15:35 |
ssparrow
級別:
小有名氣
x0
x422
分享:
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槌球
很不錯喔 可以考慮看看
╰○︿′
︿) 凡走過必留下痕跡~我大力的踩
〈
ㄧ○︿
....快閃!!
√ ﹀
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0
[2 樓]
From:台灣數位聯合 |
Posted:
2005-05-15 15:40 |
星光馬桶
級別:
初露鋒芒
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x105
分享:
▲
▼
我在游泳池遇過七十好幾的老人家~他說他每天都游800才回去0.0
出發...是為了疲憊
旅行...就是目的
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0
[3 樓]
From:台灣中華電信 |
Posted:
2005-05-15 18:29 |
dance1106
級別:
初露鋒芒
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x17
分享:
▲
▼
到住家附近的小公園散散步就可以了
之前沒有運動習慣的不要做太劇烈的運動
這意反而會對身體贈成傷害
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[4 樓]
From:台灣台灣電訊 |
Posted:
2005-05-16 00:41 |
kajika
級別:
路人甲
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x243
分享:
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▼
槌球應該蠻適合的...很多老年人都在打這個...參考看看吧!
我的Blog 歡迎參觀!
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[5 樓]
From:台灣中華電信 |
Posted:
2005-05-16 00:53 |
whong168
級別:
小有名氣
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x53
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買個計步器走路
一天走個一萬歩
蠻有成就感的
又有運動到
百花叢裡過
片葉不沾身
無所從來
亦無所去
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[6 樓]
From:台灣中華電信 |
Posted:
2005-07-21 05:27 |
bao456
級別:
小有名氣
x6
x1355
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▲
如果會游泳的話
游泳最不會造成運動傷害
而且又是全身運動
很多老人家都是每天去游的喔
感謝您的支持!
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0
[7 樓]
From:台灣台灣索尼 |
Posted:
2005-07-21 09:45 |
MyChat 數位男女
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