《 中时电子报 许宝仁(医药保健版编辑) 》

本版日前刊出凤山读者雨烟发出的「嘴破」求助消息，得到广大回响，来自十方读者对这个问题的看法、建议方法及经验分享等，透过电子邮件、传真和信件纷纷传至；我们整理了读者们提供的防治方法，简略归纳如下：

★补充维生素Ｃ和Ｂ群

★以盐漱口或用盐（或含盐牙膏）刷牙。

★多喝番茄汁

★多喝牛奶，也有读者建议木瓜牛奶、羊奶，或吃起士。

★避免油炸、辛辣、过热或冰冷食物。

★多吃五谷杂粮，也有读者建议多吃糙米。

★多蔬果，如葡萄柚、橘子和柳丁等，或椰子水、柠檬汁及特定的蔬果汁，也有人建议多吃绿色蔬菜。

★中药：甘露饮、泻黄散、东洋参、玄参、黄柏片、甘草片及其他复方。

★健康食品：鲨鱼软骨、啤酒酵母、葡萄籽等。

★其他食物：柚子醋、黄豆醋

★生活方面：睡眠充足，少压力与烦恼，多运动；有读者建议远离电磁波。

另外有人建议用蜂蜜、云南白药、包槟榔的红色石灰擦在嘴破的地方可加速愈合，或是练气功按压嘴巴四周的方式改善，也有人推荐特定药品或健康食品，不少读者则建议直接找治疗口腔溃疡的专家台大孙安迪医师诊治或找中医调理，大家的关怀与热心令人感动。本版除再次代表雨烟向各位提供妙方的读者、专家致谢外，也会将这些信件转寄给雨烟供她参考，再次谢谢读者的热心参与！（所有读者提供的意见今日同步刊于中时元气交流道，讨论区网址http://forums1.chinatimes.c...lk/main.asp)

有人常常会有嘴破的现象~~嘴破很痛苦!!吃任何东西都不能品尝它的美味，
希望提供一些意见给大家参考看看....