我常听到人家说吃冰或是喝太冰ㄉ饮料对身体不好,这是真的还是假ㄉㄋ.

应该有的是看个人的体质八
去看中医大部分有的也都这样说喝太冰ㄉ饮料对身体不好

因为你将冰吃到身体去之后，身体内部就会变冷，而身体的机制就要将内部的温度提高到正常温度，假使长期如此，五脏六腑一定很糟糕。
试想在大热天，外面温度30度C以上，你吃了冰，马上让身体降温，而身体又要让它自己回温，你的身体饱受温度两极化的煎熬，只是我们人都不晓得.....

只有中医有这样的说法吧...但是，那外国人不都身体坏光光了？！(因为没看过中医)

是真的 对身体不好

不论是冷的还是热的体质

可以参考皇帝内经 五脏阴阳印象大论篇

老一辈的人都会这样说
且医生也都这样建议

在西医学的理论上，冰品对人体大都是气管的问题居多~
当然如果有些人的胃部不适应温度太低的食物也是会有肚子不舒服的现象
但是冰淇淋之类有热量的食物就不一定对气管有很大的伤害，主要是冷饮。

中医学的理论上，阴阳论是其主要的基础。搭配五行为辅，来解释自然界以及人体的现象~
冰冷的东西入肚，人体确实是要调合其中的差异，也会产生许多内脏方面的问题。
冰饮性属寒，五行属水，与火相克，所以吃多了会有头痛和心脏的问题。
火被克，相对的属土的脾脏(也就是肠胃)接着也有问题。
如此一来，代表太过与太少都不行。中庸之道才是中医的标准。