现代可说是「忧郁」的时代，以中医观点而言，忧愁是由于情志因素或体质衰弱导致脏腑亏损、阴阳失调所致。西医对于忧郁症的治疗，多半是给予抗焦虑剂及抗忧郁剂为主，中医则需根据患者体质及临床表现的不同，采取辨证治疗。
　●郁怒伤肝：患者多情绪不稳、焦虑不安、烦躁易怒，并常有头痛头胀、心烦难眠而多梦、口干口苦、大便秘结等症状。此宜疏肝泻热，佐以安神，可用龙胆泻肝汤加减来治疗。病人若经常有眼睛红、头痛、口干口苦、失眠，属「肝火旺」，可先用加味逍遥散来改善。

　●阴虚火旺：患者曾因热病伤身或者平日思虑过度，导致虚火上升，出现心烦睡不着、头晕头痛、健忘、耳鸣、手脚心发热、喉咙干等现象。宜滋阴降火、养心安神，可采用黄连阿胶汤、朱砂安神丸或天王补心丹来加减运用。

　●心脾两虚：多有年老体衰或有贫血倾向，若再思虑、操劳过度，最易伤及心脾，会有面色萎黄、头晕、心悸、健忘、失眠、疲倦，食欲减退、食后腹胀、大便拉稀等症状。此宜补养心脾以生气血，可用归脾汤加味来治疗。

　●心肾不交：如房事过度、肾精枯竭、形成心神失养，以致心烦失眠、健忘、精神恍惚、头脑空虚疼痛、疲劳、腰酸，男性或有遗精、阳痿，女性或有月事失调等症状。此宜补肾固精、养心安神，可用知柏交泰丸加味来治疗。

　●心虚胆怯：患者心气不足，易受惊吓且多疑，夜里多梦而易惊醒，常觉紧张而冒汗。此宜益气镇惊、安神定志，可用温胆汤加味配合甘麦大枣汤来治疗。

　●痰气郁结：病患的表现以「气滞」为主要表现，有咽喉不适、胸胁胀闷，痰多咳嗽的情形，则可以用半夏厚朴汤来治疗。

　虽然有越来越多的人为忧郁症所困扰，但要避免忧郁症发生，可以做些合适的运动，除了增强体质，也能透过群体社交，来增加自己的信心和认同感，同时切忌暴饮暴食或过食肥甘，以防脾胃虚弱，气机郁滞而浊痰内生，加重忧虑症程度。