体内湿气太重 多吃丝瓜

最近不少人老觉得自己病恹恹的，慵懒倦怠，头晕胸闷，做事提不起劲，台中市中医师叶慧昌说，这是体内湿气太重的关系，藉着运动让自己流汗，吃些清凉利尿的食物，用绿茶与鲜佩兰叶、鲜藿香煮水当茶喝，将体内多余的水分排出，自然就会神清气爽。

　叶慧昌说，如今正值梅雨季，置身于高温多湿的环境中，汗液蒸发受阻，散热功能下 ..

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唉
怎么办
一直都很懒懒的