男生总认为女生的情绪不够稳定，每个月总会有一段脾气暴躁、歇斯底里的期间。从医学的观点来看，女生这种情绪不稳定的状况与荷尔蒙的分泌调整有关系，因此「经前症候群」便是女性生理期之前的不舒服症状。

　　请注意一下，若是你在月经来临之前会发生头痛、胸闷、肌肉酸痛、胸部肿胀、身体浮肿、心情郁闷的情况，这就是经前症候群的体验了。由于这些症状不是很严重，但是也会让人蛮不舒服的，所以女生在这段期间的大小姐脾气，男生应该好好地加以体谅才是。

　　医生会用什么方法来治疗「经前症候群」呢？到目前为止，因为病因不明的缘故，所以也没有特效药。但是专家建议，下列方法可以减轻不适：

＊不要吃得太咸，也不要吃盐分含量太高的食物，以减轻身体的浮肿。

＊不要吃得太甜，也不要吃精致糖类含量太高的食物，如蛋糕、点心等。

＊不要喝咖啡、茶、可乐、巧克力等。