功效：
1、柳丁：维他命Ｃ多可养颜美容，增强勉疫力、补充钾离子(肾脏病患，不宜摄取过量)。
2、哈蜜瓜：促进皮肤新陈代谢、防癌、抗氧化、促进肠胃蠕动、解宿便等。
3、养乐多：发酵乳中因为含有代田菌，能通过胃酸让肠内有益菌增加， 使胃肠道功能改善。

做法：
1、柳丁去皮，切片后再去籽。
2、香瓜去皮去籽，切块。
3、将做法1及2一起放入果汁机中。
4、倒入3瓶养乐多。
5、加入500cc冷开水，瞬间打成果汁(约40秒)即可。

来源：http://hk.epochtimes.com/bh/5/11/28/n1135806.htm

心得：多吃水果，可养颜美容及身体健康。