惯以节食快速减重的民众要注意了！一名卅岁女性试遍减肥偏方，却总是复胖，甚至胖至九十公斤，经医师检查，体脂率达四十二点四％，远超过「高标」的卅％，同时还合并有高血脂、高血压等疾病。

医师表示，节食减重只有减少水分、肌肉，若不运动，脂肪不会减少，一旦体重回升，脂肪长期累积，容易产生糖尿病、心血管疾病等新陈代谢疾病。

台北市万芳医院肥胖防治中心主任刘灿宏昨天指出，八成求诊者采用饮食控制法，追求短暂快速的瘦身效果，却忽略了复胖的溜溜球效应。

刘灿宏指出， 这名女性身 ..

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减重不运动，体脂肪还是很高的